茶和咖啡、可可

茶和咖啡、可可号称世界三大饮料，成为全球绝大多数人的生活必需品，而三者中茶居其首。

茶叶色味清香，它所含有的各类物质，有益人体健康。早有“日饮香茗三五杯，有益健康精神爽”的记载，饮茶使人健康长寿，这在我国古代诗赋、史篇中有不少记载。

我国主要茶产区有145种绿茶，适量饮茶有利于，有利于身体健康，提高工作效率。应该培养合理的饮茶习惯，对于老年人，尤为重要。