前些天有小伙伴留言说半夜总是突然惊醒,发一身汗,床上湿了一滩,又臭又黏,连带着第二天焦躁不安,胡思乱想,烦得直挠头......问我晚上发汗有危害吗?是什么原因?怎么补救?
首先,晚上发汗肯定是不正常的!
中医讲,汗血同源,汗就是血,血就是汗。
不知道朋友们发现没有,运动完口会非常的干,身体无力,这是出汗导致身体水液流失严重导致的。
当然,平时我们运动发汗都是身体主动的,把垃圾毒气排出来,没有危害。
而晚上发汗是被动的,说明身体出现漏洞,锁不住精气,无时无刻不在透支生命。
怎么办?
我给这位小伙伴推荐了固身止汗的第一大穴——阴郄穴,坚持了一段时间,这位朋友身体就不再“耗命”了。
那么为什么要推荐这个穴位呢?这个穴位还有哪些神奇功效?下面听我一文讲清,教你用好这个大穴。
阴郄穴又叫“石宫”,最早出于《千金要方》。
位于前臂,我们掌心向上摊平,
在腕横纹内侧,尺侧腕屈肌腱上,
往胸口方向取半横指,
按压有酸胀感处就是阴郄穴
石,指肾,肾主水也;宫,宫殿,看着门小,但里面却很大。具体什么意思?地部经水通过这个细小的孔流入地之深部的巨大场所,也就是从地之天部流入肾骨所处的地之地部,孔隙中流出的细小水流汇入了肾水的大海之中,故名石宫。
作为与心经经脉相通,手少阴心经上郄(xì)穴,通畅全身气血,把垃圾淤堵清除、稳固“生命之本”是它最主要的作用。
举个简单的例子,你可以把它理解为红绿灯,车(气血肾水)都要听它的指挥,才能井然有序的通行(五脏六腑正常运转),而如果不听从指挥,就乱了套,问题接踵而来。
总结一下,阴郄穴就是能活血行气、止痛安神、强肾滋阴止盗汗的天然急救穴。
穴善治痛安神止血,而阴郄穴作为手少阴心经上的郄穴,心痛,神志病,血证,都可以尽管找它!
第一步,我们用手指拇指前端按压阴郄穴,垂直用力,向下按压,边按边揉,让刺激能达到穴位深处,激活穴位的功能,产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉即可。
第二步,在按揉完后,我们再弹拨阴郄穴,手指伸直,指端点于穴上,垂直用力点压后,随即手指关节屈曲向前,似下跪状,再弹起。
像弹拨琴弦一样地向身体内部拨动,有点拨经的感觉,在弹拨时,顺势旋动前臂,加强指压的弹拨感觉,持续3秒后,轻揉放松。
如此反复操作数次,左右交替,每次按揉弹拨86下,坚持一段时间,能有效调理失眠、身体麻木、心绞痛等病症。
还能作为定心安神的“镇心丸”!有的小孩子受惊吓了,恐惧,忧虑,悲伤,多按按此穴就会好起来。
你有没有半夜起床觉得湿漉漉、黏糊糊,浑身难受?还伴有手脚心热、两颊潮红、口咽干燥、容易心烦等问题,中医称之为“盗汗”。
盗汗最早出自医圣张仲景在《金匮要略》一书中:“盗”有偷盗的意思,盗贼每天在夜里鬼祟活动,来形容该病证,也就是每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时,汗液像盗贼一样偷偷的泄出来。汗平白无故地,怎么就会被偷了呢?
其实从中医的角度来看,盗汗主要是由于“肾阴虚”所致。阴虚之后,人体内聚合阳气的场所就不坚固了,从而出现汗液外泄的情况。
精气一泄,腰酸背痛、腿脚无力、气短、食欲差、以及心脏问题自然而然就会缠上你。阴郄穴就能轻轻松松的将引起盗汗的根本问题给解决掉。
《百症赋》曰:“阴郄、后溪,治盗汗之多出。”
我们知道,中医各脏器中,心为火,肾为水。而作为郄穴的阴郄穴,具有由外到内沟通心脉的功能,使得心火下行,肾水上提,以达到心肾相交,水火相济的目的,盗汗自然就好转了。
我们选择保健温和灸,将艾条点燃对准要灸的部位,距离皮肤2cm,让皮肤局部有温热感而无烫感为佳。
一般每次灸10分钟,灸到皮肤温热微红即可,通过艾灸能让阴气滋长,阳气得到调整,使阴阳平衡,强肾滋阴,巩固身体,锁住精气不外泄。
当然,肾阴虚不是一朝一夕能调理好的,所以记得要坚持艾灸一段时间哦!
有急病的时候,阴郄穴就是最神的药!
如果心脏病忽然发作,昏过去了,怎么办?这时无论是去找哪个医生,都得要耗费一些时间,很多时候,争的就是这一点时间。
再比如急性哮喘,发作的时候,人的感觉简直是生不如死,痛苦万分,而病魔是不等人的。真正的急救,是当场救治!
而通过中医的取穴点穴,是最快速、最有效的急救方法。
人体哪一种穴位具有如此神奇的功效?
阴郗穴。“郄”在中医里为急救的意思。
《针灸甲乙经》:凄凄寒嗽,吐血,逆气,惊,心痛,手少阴郄主之。
阴郗穴是我们人体专门用于急救的大药,当胃痛翻来覆去,心脏病,心痛突发,咳血尿血,女子崩漏、头痛.....使劲按揉阴郄穴,可迅速缓解病情。怎么做呢?
找到阴郄穴,用拇指指端按在穴位上,先逆时针揉8下,再顺时针揉8下,然后松开,如此反复揉5分钟,力度对比保健养生要稍微大一些,有酸胀感为佳。
如果你身边有小伙伴急性哮喘、突发心绞痛或者是逆气昏迷等关键时刻,你都可以通过按揉阴郄穴来调理。
#中医# #好医生为健康护航#
分享:红杏林
页面更新:2024-05-09
本站资料均由网友自行发布提供,仅用于学习交流。如有版权问题,请与我联系,QQ:4156828
© CopyRight 2008-2024 All Rights Reserved. Powered By bs178.com 闽ICP备11008920号-3
闽公网安备35020302034844号