如果你感受到过度的焦虑与彷徨，可能是你看到他人完成了你期许的逆转。

他人或是存钱的坚持和金额数字让你艳羡，或是他人运动带给了他人身体上外形的改变，或是他人一如既往地选择坚持阅读，或是他人早起获得更多自主支配的时间。

而你，或是总是信誓旦旦的开始，痛痛快快地选择宣告三天打鱼两天晒网。

迷茫焦虑是因为，你想的多，却做的少。

如果你的心依然期冀于那最精致的生活方式：存钱，运动，读书，早起，我想告诉你，现在选择开始，一切刚刚好。

素看山穷水尽之时，风起云涌别是一番滋味。

01.存钱，是存底气的自律

看过一个帖子，在哪一个瞬间让你决定存钱。

看到喜爱却囊中羞涩之时。

想拥有一个完全属于自己房子之时。

和朋友吃饭没钱主动支付账单之时。

因为穷这个回答，真的是扎心且直白。

聚沙成塔，万丈高楼平地起，存钱是给自身存底气。

能让你安心的是你账户上的钱，而不是借来的钱。

不论什么时候，都要置顶你的存钱能力。

它相比赚钱能力，更需要理智对待。

如果赚钱能力的获得是输入钱财，存钱则代表着输出和再输入。

存钱的输出比例大于在输入比例时，那你离月光族不远。

02.运动，是增值自信的砝码

此前，一家运动服装店，用了“大码女模特”遭到热议，一方认为此类型大码模特真实，是众多网友真实的身形显照，与过往纤细的女模特相比，大码女模特更接近生活中部分群体。

“自信的女孩最美丽”，不论面对什么样的审美，以瘦为美还是以胖为美，都是他人审美。

女孩不必为了身材而倍感焦虑，世间花朵万千，没有要求遍地的花都开成牡丹。

运动可以保持一个良好的身体状态和精气神状况。

运动可以让人增值自信，这种自信，是基于自身的好身材是自身坚持不懈运动自律下来的增值。

运动人群自带光环，且更显年轻。

我习惯生物钟起床后，做15分钟瑜伽。由于今天凌晨差不多五点入睡，在生物钟清醒后，又酝酿睡意，选择睡觉。

运动也要依据情况而定，不要为了运动而运动，要根据自身情况而定。

03.读书，是人生修行必备品

永远不要停止思考和学习，那是你行走世间最好的防护罩和利器。

人生漫漫一场修行，处处皆是修行，书中的哲理、故事，可以去体验不同作者营造出来的宏观虚拟世界，看他人故事，过好自身的生活。

04.早起，低成本高回报的投资

我们总是想当然地以为一年的时间很漫长，于是做起事来也不慌不忙，没有计划。

缺乏紧迫感，让我们意识不到每一周都很重要，每一天都很关键，每时每刻都很宝贵。

我是转型为六点起床的晨型人已经快四年了，我想对于早起有相关的自身见解。

选择凌晨五点或六点起床的人或群体，因人而异，但是其早起深藏的内涵悠久而长远，并一路通向属于自身的奇迹。

1.早起意味着一种对自身生活和所属时间的掌控感。

尤其在北方的夏天，六点起床都不是早，六点的公园满是锻炼身体的大爷大妈。早起的掌控感将会把自己的时间合理分配，长期坚持下来，你所获得的收获会让你获益匪浅，也会绝大多数人望尘莫及。

2.如何让早起转变成你最宝贵的财富。

A.寻求一个自己心理艳羡的晨型人物榜样，去努力靠近贴近。

B.按时睡觉，早起与早睡相对应，写下要做的事和行动时间。

C.夜间活动合理安排，无效的睡眠时间

3．重新安排晚间活动。

重新思量考虑一下你的晚间活动，对于无效的夜间安排一定要拒绝熬夜。

4.如果今天起晚了怎么办？

不要过分在意你错过的某一天早晨，对于已经发生的事情，没有过多的后悔的余地。

制定好的晨起的计划，也不需要苛责于自己。

错过晨起一定程度上也是一场不期而遇的体验。

愿持一颗简单心，清净看世界，欢喜过生活。

共勉！