坚持下去，全力以赴#自律生活

#头条创作挑战赛#

我们这一代人什么事情都想要快

从来没有把一件事坚持很久

但成功需要时间

我希望从今天开始，把跳绳这件事做下去。

想要减脂，平常也没什么时间锻炼，跳绳对我来说算便捷的运动方式了。当你要开始以后，你会完成你开始的事情吗？还是你会找借口？你需要付出什么代价？

他们不会理解你明白短期的放纵会带来长期的牺牲

拿起跳绳下楼，开始，开始，不要停歇，将你的注意力集中于一个想法，然后去实现它。

So the greatest things in life take sacrifice and discipline .

唯一阻碍你得到你想要的事情的

是那个你一直给自己说你为什么得不到它的故事

当你下定决心改变时、它会很容易。

如果它真的很容易，那每个人都会做到。

但是你要是认真的，你就会全力以赴，为了你的健康。

Take fall responsibility for your life [呲牙]