养生自救，三要点

我的摘录 （三十二）曲黎敏《生命沉思录2 第二章/人体解读》

一切负面的情绪都在影响着我们的气血，干扰着五脏六腑的运转和能量传递。

生命之道，全在“明理”，虽大道至简，但也要遇到有大悟之人，如所遇非人，不明正气邪气之理，不如不治，歇息为上，待生命自愈能力启动，自有佳音。

我们不是圣人，但这并不是说，我们可以随意地媚俗、把一切混为一谈和轻易地屈服。

讲养生自救，第一要明天性，即天之五运六气和四时之序；第二要明自性，知脏腑规律等；第三要明人性。

出离心是保持距离，畏惧心是保持底线，慈悲心是保持高度。