居家过日子，这5样零食可多囤，好吃营养足，开启美好“食”光

虽然总说“不当家不知柴米油盐贵”，但自己居家过日子，除正常的一日三餐以外，总会想吃上点可口的零食。尤其是上一天班回到家里，懒得做饭的时候，拆上一两包零食，便能够治愈一整天的坏心情。

不过现在大家深知“垃圾食品”的危害，对零食的要求也越发严格。今天跟大家分享几款比较有营养的小零食，好吃得停不下来，也不会对身体造成太大的负担，一起来看看吧。

1.益颜糕

说到“宅家”必备的零食，糕点一定榜上有名。很多传统糕点最初都仅供皇室享用，经过多年的演变，才流入民间。益颜糕与传统糕点一样用料独特，而且口感清爽，能给你带来不一样的感觉。

七度方益颜糕的配料干净简单，绝大部分都是天然食材，精选红枣、枸杞、红豆等食材，将食材煮得软烂，再碾磨成泥，均匀糅合，切成小块儿，再低温烘焙成糕点。

最亮眼都是，七度方益颜糕的轻糖配方更省心，选择木糖醇替换掉蔗糖，热量更低不怕发胖。屯上几罐便能帮您开始美好“食”光，嘴巴里全是软糯糯的口感，甜而不腻。

2.苦荞脆片

曾几何时，咸香酥脆的锅巴一直是我的最爱。但这类零食大多为膨化食品，吃不仅容易上火，还会对身体造成负担。最近很火的苦荞脆片就改变大部分人对锅巴的看法，好吃营养不上火。

苦荞脆片锅巴是由农科院研制出来的新型零食，它用苦荞粉代替面粉，掺入小麦粉、玉米粉等，采用非油炸方式烹饪，口感却是一样的酥脆，更能够减少营养的流失。

拒绝满嘴添加剂，苦荞脆片的配料表中添加剂很少，零蔗糖的添加，色泽金黄，口口酥脆更鲜香，带着苦荞的清香味道。

3.芝麻丸

黑芝麻对像我这种熬夜党的好处不言而喻，但单吃黑芝麻又太糊嘴。于是我选择用黑芝麻制作的小零食，每天吃完饭后或者半晌来一颗塞嘴里，越嚼越香，没一点糊味。

这主要是因为七度方芝麻丸在黑芝麻的基础之上加入滋补的阿胶，使芝麻丸中的营养更足。清甜蜂蜜调味，与炒香的黑芝麻均匀融合，碰撞出不一样的美味，解馋又解腻。

值得一提的是，七度方芝麻丸分为内外两层，内层是精细研磨过的黑芝麻粉与阿胶，而外层裹着的是一粒一粒的芝麻粒，吃起来又香又耐嚼，带着香浓的黑芝麻味儿，还有一丝回甘。

4.慢烤鸡胸肉干

“无肉不欢”的朋友们最爱的想必是肉干类的零食，但有些肉干中的淀粉含量比肉还多。经过多次踩坑，我找到鸡胸肉干，里边全是真材实料，吃起来更过瘾。

慢烤鸡胸肉精选优质鸡胸，将整块鸡胸肉进行卤制，独家酱汁腌制，味道渗透入肉丝中。鸡胸肉先卤后烤，外皮被烤得更加香酥，而内里的肉质却十分滑嫩。

真空包装更方便，少油少糖，好吃轻“腹”担，让你大口吃肉也不用担心长胖，肉香四溢，越嚼越香，一两包就可以抵挡饥饿感。

5.黑豆浆粉

除却解馋零食外，爽口的饮品也是每个人都离不开的。天气寒冷，家里的窗户上都起一层雾气，休息在家的时候容易犯懒，总是错过早饭，此时一杯热乎香甜的黑豆浆便可以让身子暖和起来，让你在早上充满活力。

想要随时随地都能喝到纯正的豆浆？不妨试试三川归黑豆浆粉。精选食材，去除杂质和坏豆，还加入黑米，将食材先粗磨后精磨，充分释放食材中的营养。去腥不去皮，避免营养流失。

三川归黑豆浆粉使用独立包装，定量分装，想喝就喝。一分钟便能冲沏好，喝起来口感比现磨更丝滑，味道香浓醇厚，微微甜更自然，老人孩子都可以喝。

零食既可以帮你赶走忧愁，又能让快乐加倍，是居家过日子的必备。不过大家在选购的时候也要货比三家，选择更为营养好吃、厂家正规的零食，才能让钱花得更值。