张仲景温经通络第一方，专治手凉、脚凉、腿凉，腰凉，秋冬必备

大家好，我是沈医生，冬天快到了，今天就给大家分享一个张仲景所创的秋冬必备方，可温经通络，专门治疗手脚发凉，后腰发凉，肩周炎，关节炎等症状！

你知道么？脖子痛，肩膀酸痛，腰膝关节肿痛，肩周炎，关节炎等都最开始的症状仅仅是手脚发凉，生活中很多人都会出现手脚发凉的情况，可能夏天还不明显，但到了秋冬，天气越来越冷时，症状就会逐渐明显，那时不仅是手脚发凉，甚至双腿，乃至后腰都凉飕飕的没有温度，这些都提示着我们体内阳气不足，但因为并没有带来什么病痛，所以这种情况往往会被我们忽略。

可是，阳气不足就无法温暖血液，导致血液虚寒，不能荣养肌肉筋骨关节，这叫做“不荣”，同时血虚阳气不足还会导致气血流动变缓，而产生血瘀，堵在血管筋脉关节中，这叫做“不通”，而在中医的角度来看，产生疼痛的原因就有两种，“不通则痛，”和“不荣则痛”，所以说当阳气不足，血液虚寒时，我们就会从最初的手脚发凉没温度，逐渐演变为脖子痛，腰酸背痛等诸身疼痛，甚至后期的肩周炎，关节炎。

并且秋冬，天气变冷的时候，症状还会加重，所以这时我们需要做的就是温经散寒，养血通脉，那就要提到医圣张仲景所创的当归四逆汤了。

此方主要由桂枝，当归，白芍，细辛，甘草，大枣，通草组成，其中桂枝助气升阳，使阳气升长，同时温通经脉，散去寒气；细辛温经散寒，帮助桂枝温暖经脉；

当归养血活血，跟桂枝配伍，可使脉道中血液温暖，流通顺畅；白芍调和营卫；通草通畅全身，使气血流通濡养全身；

最后甘草和大枣两药温暖脾胃，化生气血，补充全身血液和阳气，诸药配伍共同起到温阳散寒，养血通脉的功效。

但需注意，中医讲究辩证论治，对症用药，因此在参考此方前应先弄清楚自身症状，你明白了么？