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写在前面：

我想问大家一个问题，你觉得什么是自律？

这个问题，我可以用自己的亲身经历来回答，自律就是给自己定了目标，能够约束自己去完成。

比如：

我决定要早睡早起，于是我坚持了2年早睡早起的日子。

我要减肥，于是我管住了嘴巴、迈开了双腿、合理饮食、坚持运动，最后成功瘦了下来。

能够管住自己，约束自己，做到自律的人才能收获不一样的人生。

作家李思圆曾说：“做不到自律，你就要忍受自己的平庸，忍受困境，甚至忍受变得越来越糟的生活。”

想要改变自己，拒绝平庸，那就从现在开始吧。

没事早点睡

我相信大多数人都知道，早睡早起的好处、也知道早睡早起是性价比最高的东西。

可即便如此还是有很多人天天熬夜，他们熬夜的原因无非几个，一是因为加班；二是因为孩子；三是因为不想睡，想着玩手机打游戏。

殊不知，不管是什么原因，熬夜给我们带来的危害都是很明显的。

1. 身体疲惫，影响第二天的工作
2. 影响情绪，对身体健康不好
3. 皮肤会变暗淡、粗糙、长痘痘等

所以说不要觉得自己现在还年轻，就使劲地透支自己的身体，身体是革命的本钱，有了健康，才会有其他。

作家村上春树曾说：“拖拖拉拉地熬夜不睡觉，根本没一点好处，天黑就赶紧钻进被窝，早上跟着太阳一起醒来，这样再好不过了。

平时多运动

有句话说：“跑步能治百病，运动能解千愁。”

平时就要多运动，心情不好的时候出去跑上两圈，出一身汗，真的会心情舒畅；工作压力大、有问题困扰着我们的时候跑上几圈，会有一种豁然开朗的感觉。

而被称为“台湾第一气质美女”的演员张钧甯，她的气质除了自身的原因之外，还有肯定少不了的是她不断坚持的健身运动。

平时除了工作，只要一有时间她就会到健身房运动，或者跑步，这一跑就坚持了十几年。

有网友评论说：“真的是太自律了，果然优秀的人都是自律的。”

“果然好身材不是白来的，是要靠我们锻炼保持的。”

想要有好的身材，健康的身体，好的精神状态，平时多去运动吧。

有空多赚钱

王德尔曾说：“在我年轻的时候，曾以为钱是这世界上最重要的东西，现在我老了，才发现确实如此。”

身边有个朋友，工作日每天两点一线，公司宿舍两边跑，每月拿个八九千工资，好的时候能过万，但是，周末的时候，他也没有让自己闲下来，而是去做家教兼职。

我曾问他：“为什么要这么拼？”

他的回答让我深思：“我是男生，不努力怎么有钱买车买房？不努力怎么有能力养活家人？年轻就要吃苦，也许苦着苦着就甜了呢？”

是的，赚钱不是为了今朝有酒今朝醉，而是为了能给未来的生活保障，为了在紧急的时刻能够有进有退。

所以，有空的时候多赚钱，只要自己赚钱的方式合法合理，就应该要心安理得地接受，不管别人说什么。

写在最后：

早睡早起，赢得了一天；运动，换取了健康；赚钱，获得了安全感。

从现在开始，没事早点睡，平时多运动，有空多赚钱。