橘子的功效与作用

1、开胃　

橘子口感清新，汁水多，食用具有开胃的作用。另外橘皮可以在熬粥时加入，也可以开胃。还有将橘皮晒干，泡茶喝，也有不错的开胃功效。

2、补充维生素C

橘子富含维生素C，橘皮也含维生素C。

3、缓解晕车

新鲜的橘皮可以有效缓解晕车，用手使劲挤压橘子皮，会喷出细小的水分进入鼻孔，可以有效缓解晕车。

4、养容美颜

水果属于健康的纤维素食品，适当地吃可以补充维生素，可以抑制脸部的黑色素的形成。

5、消除疲劳

橘子中含有丰富的柠檬酸，不仅可以开胃，而且还可以有效消除疲劳。

6、清新口气

胃不好能吃橘子吗？

当下也是橘子大量成熟上市的季节，橘子当中含有丰富的水分以及其他的营养物质。胃不好的人不能吃橘子，是因为橘子吃多了可能会促使胃酸分泌。

消化不良的人，适量吃点橘子，或许能促进消化吸收，减轻胃部的负担，但如果你的胃酸本身就非常旺盛的话，那就不建议吃橘子了。

不知道大家是什么情况，我是橘子吃多了口腔就会不舒服，而且面部会发黄。

以下这几个行为可能会伤害胃部

1、不注重保暖

2、饭后立即运动

3、饮食不当