寒冬将至不知道吃什么好？建议男性多吃这4样，不仅好吃而且下酒

随着天气逐渐地转冷，不少注重健康的家庭已经开始调整饮食结构了，懂健康的男性朋友已经开始注意起了自己的饮食，毕竟这个时候多补充点营养，冬天才能精神百倍，保持生龙活虎。

秋天，尤其是秋季天干物燥，尤其是男性朋友特别需要学会保养自己的身体，多吃点补气血补阳的美食，在寒冷的冬季才有胃口吃好喝好，同时精神满满。这几样食物建议男性朋友多吃，不仅好吃健康，而且下酒一流。

【1】羊肉

羊肉平时吃可能容易上火，但是在秋冬季节吃无疑是最佳的选择，羊肉里面的营养都是我们在需要补充的秋冬季比较需要。

这个季节适当的吃牛羊肉不仅能有助于保暖，而且对于喜欢吃肉的男性朋友来说，无疑是下酒好菜，孜然羊肉、羊肉萝卜汤、甚至作为馅料包饺子都是非常不错的选择，寒冷的冬季喝上两口小酒，吃口羊肉身子很快就暖起来了，特别是对于劳累过度的上班族，一块羊肉下去疲劳和饥饿瞬间消失不见。

【2】牛肉

牛肉是比较常见的食材了，相比羊肉它没有那么热，但是因为整体比较有营养，所以在秋冬季节吃也是非常不错的，无论是拿来煲汤，还是做成红烧、干炒、烤制都非常好吃，小米辣炒牛肉、清炖牛肉、干锅牛柳等等好菜，想想是不是口水都留下来了？

牛肉不仅能补充冬天所需的营养，口感也是非常不错的，一道下饭牛肉菜，一碗饭，高低整上两口，冬天的小日子也变得舒坦起来，仿佛寒冷的冬季也没那么难熬了。

【3】韭菜

韭菜是比较应季的蔬菜了，不仅口感鲜嫩，对于需要在这个季节滋补的男性朋友来说也是非常不错的一项食材，用于炒菜和烧烤都非常不错，有的地方甚至将它当做面食的馅料加入其中，韭菜炒鸡蛋、烤韭菜、韭菜盒子都是我们耳熟能详，又好吃又常见的做法。

特别是韭菜炒鸡蛋，可以直接炒出来吃，也可以包进饺子和包子里，鲜美的煎鸡蛋加上鲜嫩的韭菜，简直是绝配。

【4】鸡肉

鸡肉在滋补上不如前面几样食材来的多，但是作为运用的最为广泛的食材之一，自然在冬季食谱上有它的一席之地，冬季的鸡汤实际是非常滋补的，肥美的鲜鸡用于炖汤加上适当的鲜货或是滋补的中药材，是非常不错的。

对于男性朋友来说不仅滋补好吃，而且一口汤一口酒真的是人间美味，坐着暖呼呼的餐桌上，微醺地看着窗外，无疑是最惬意的时刻了。

当然在这个换季的时间，只有好菜是断然不行的，对于爱喝酒的男性朋友们来说，好酒下好菜是理所当然的，如果只有好菜喝了劣质酒不仅喝得不舒坦，而且很容易伤身，对于现在对健康有讲究的现代人来说，选择喝纯粮酒是最佳的选择。

如果不知道如何选酒的朋友不妨看看这款蒸台坤沙酒，作为一款真正的坤沙酒，它却出奇地平易近人，在工序上对标了茅台，及其的严格，这样酿造出来的酒，品质自然没得挑，但是蒸台坤沙酒却依然没因为自己的高品质而沾沾自喜，反而以一种谦逊的态度以平价继续产出他们的好酒。

酿酒师有这样的优质的匠人精神是需要称赞的，而蒸台坤沙酒也继承了其优秀的精神，自然而然的好喝，不言而喻。

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好了以上就是今天的全部内容了，你还知道那些适合秋冬换季的时候滋补男性朋友的好菜呢？欢迎在评论区留言。