为什么不补钙也能治好颈椎病？到底有没有必要补钙？

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老李今年已经五十多了，已快到了退休的年纪。可老李身子骨依然看起来很硬朗，熟人遇到总会夸他身体依然坚挺。然而老李并不是没有发愁的地方，原来老李一直被颈椎病烦扰着。老李出来活动的时候还好，可一到了家里，一坐下，一躺下，就难受，头晕恶心得不行。

相信像老李这样的朋友们不在少数。那像老李一样的颈椎病朋友们该如何彻底治疗颈椎病，如何摆脱颈椎病的折磨呢？

很多人都知道颈椎病，是可以不看病自己治好的，那这样究竟可不可靠吗？

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不知道我们生活中有没有遇到过这样的例子，就是很多颈椎病患者天天锻炼，通过拉伸等活动，最后颈椎病的症状就能够减轻。

这是为什么呢？其实是我们身体的生长规律，“用进废退”的原则。

说简单点就是只要你身体的某一个部位活动得多了，那么它就会生长得很好。

从深层次来说，我们身体里更多的营养素往常用的部位输送，因此这些部位即使有了损伤，也会因为有大量的营养而得到及时的修复。

生活中这样的例子有很多，比如经常运动的老年人腿脚一般更灵活一些，比他的同龄人更硬朗一些。

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因此应对颈椎病我们可以通过常活动颈关节，从而让身体调配更多的营养素过来，让颈椎更加灵活起来。

然而，这里抛出一个问题来，我们的身体可以不补钙也能治好颈椎病，那到底有没有必要补钙？让我们接着往下看。

很多医生也都认为只要血钙水平在正常范围就一定不缺钙，实际上不是这样的。

即使身体里的钙已经严重缺乏，血钙也会保持在正常水平，因为血钙的水平直接影响心脏的功能，是不能出现偏差的，所以我们的身体会不惜一切代价来维持它们的正常。

很多人根据检查结果来看，觉得自己什么都不缺。其实，即便身体内脏已经极度缺乏营养了也看不出症状，只能等症状出现，却早为时晚已。

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那对于中老年人来说应该怎么预防这种情况呢？

补充钙和其他营养素才是从根本上预防和治疗骨质疾病的正确方法。

各位中老年朋友们好，每年十月份是“全国敬老月”，朋友们，关爱骨骼健康从自己做起。

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