如今人们越来越讲究个人卫生，所以很多人都有洗澡的习惯，尤其是夏天，更是一天一洗，如果天气炎热出汗频率高，更是一天洗两遍。

但是气温越来越低，尤其是冬天很多人不爱动，所以会在一周洗一次，更有人每天养成了洗屁股洗脚的习惯，洗脚或许很多人都能理解，但是每天洗屁股有些人就感到困惑，为何洗屁股要这么勤呢？

每天保持洗屁股的习惯，究竟给身体会带来哪些好处？但是很多人却通过了一些错误的洗漱方式，起到了反作用，今天我们就一起科普一下。

每天坚持“洗屁股”有什么好处？医生为你解答，不妨尝试

改善局部血液循环

很多人都是穿太紧的衣服或者是长时间坐着不动，情况就会影响到肛门周围的血液循环，坚持清洗肛门，又或者是温水坐浴，可有效的改善局部血液循环。让原本紧绷的肌肉得到有效的放松，从而维持肛门周围的健康。

降低患妇科病的风险

由于女性生理结构特殊，尿道口阴道口和肛门毗邻，再加上肛门周围分布着大量的汗腺，出汗的频率高，如果没有注意局部卫生，这些细菌很可能会进入人体诱发尿道炎阴道炎，因此女性更应该坚持用温水清洗肛门处，保持勤换内裤，有效预防妇科疾病。

预防肛门皮肤病

肛门的位置比较的特殊，同时又拥有了比较多的褶皱，粪便有肛门排出，必须用纸擦拭干净，褶皱处更容易藏污纳垢，日积月累造成肛周感染，严重情况下诱发肛周脓肿，坚持每天清洗，可有效降低肛门皮肤病风险，维持干爽舒适，缓解瘙痒。

每天坚持洗屁屁，怎样的方式是正确的？

首先关于肛门清洗的频率，一天洗一次就可以，过度的清洗可能会造成臀部肌肤受损。

其次就是清洗的方式，尽量选择用温水对其进行清洗，将水烧开之后病毒已经被消灭，把水放凉之后再洗也不迟。

最后就是清洁的部位除了臀部以外，还要对私处进行特别的清洗工作，但是只需要清洗外阴即可，在清洗的过程当中一定要多加注意。用干净的毛巾擦拭臀部的肌肤，让其保持干爽。

智能马桶盖清洗臀部靠谱吗？

现如今生活条件提高很多，家庭更青睐于智能马桶，这智能马桶能够冲洗臀部，可谓是懒人的福音，有效地解放了双手。

只要水压和冲洗位置调试，用智能马桶就可有效冲洗臀部，要比用卫生纸擦拭还要干净，同时能够查漏补缺，把卫生纸擦不干净的地方冲洗干净。在清洗的过程当中也可以调节水压的档位，每次充完之后不用特意调整，都比较的方便。

很多人表示冲洗完毕之后还自带了烘干功能。但目前大部分的智能马桶都无法迅速烘干屁股上的水分，建议可用擦手纸擦干，这样更有安全感。

整体而言，清洗臀部和我们平时洗脸刷牙一样重要，如果不能做好私处清洁细菌就容易滋生，更容易出现感染，每天晚上清洗臀部也不会浪费很多，时间习惯28天养成持之以恒，不仅舒服还健康，何乐而不为？