护胃养胃怎么选？八大养胃食物系列之六

不得不说慢性胃炎、胃痛真的是一件令人烦恼的事，如果你身边有人胃不好，收藏很有用！

木瓜

含木瓜酵素，有助于分解并加强蛋白质的吸收，可缓解消化不良和胃炎。

来一份美味木瓜银耳红枣羹

银耳

补脾开胃，有效成分酸性多糖类物质。增强人体抵抗力，调动淋巴细胞。

来一份银耳莲子羹

甘蓝

含有丰富的维生素和矿物质，其中的维生素U，可保护胃黏膜。

来一份凉拌紫甘蓝

这么多养胃食物，你喜欢的是哪一种呢？快来一起挖宝吧~

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