女怕伤肝,男怕伤肾,女性以肝经为重,男性以肾经为重

有些女性早上起床后,感觉自己像是一宿没睡,浑身酸痛,精神疲惫;有些女性会突然呕吐,头晕得无法站立;有的女性莫名其妙胃痛、胃胀,心脏也百般不适;还有的女性一来月经就疼得起不来床,经期不是提前,就是错后,甚至早早就闭了经……她们到医院反复检查,却查不出病因,吃药也不见效,只能长期忍受病痛的折磨。

这些女性的病,其实都因为一件事——憋屈。

中医说“百病生于气”,这个“气”就是指“肝气郁结”,也叫“肝气不舒”,简称“肝郁”,原因就是生气和憋屈。

肝气郁结会导致许多妇科疾病,比如痛经、月经不调、外阴瘙痒、黄褐斑、雀斑、不孕不育、乳腺增生,甚至乳腺癌等。气大真的会伤身,尤其是对女性。男性80%的身体问题有肝气不舒的影子,而女性的比例更高,能达到90%。人们常说女怕伤肝,男怕伤肾,女性以肝经为重,男性以肾经为重,对这个概念,女性必须给予足够的重视。

那么到底什么是肝气郁结呢?

想弄清楚这件事,咱们得先弄明白,中医的“肝”与西医的“肝”有什么区别。中医所说的“肝”,与西医解剖学中的那个“肝”并不是一回事,它虽然包括解剖学的“肝”,却又是一个庞大的系统。在这个系统中,肝主藏血,主疏泄,当人抑郁、紧张、焦虑、生气和憋屈的时候,身体气机就会郁滞,导致肝无法发挥疏泄功能,这就叫肝气郁结。

在中医里,肝的疏泄功能主要包括四个方面:

[玫瑰]调畅气机

对于气的升降出入,肝能起到调畅作用。有的女性情绪不好,就会感到身体到处都“堵”,比如,有人觉得咽喉里总堵着个梅核一样的东西,这叫梅核气,就是情绪郁闷导致的。

[玫瑰]通利气血

有的女性患者,生气之后就会月经紊乱,甚至闭经,这是肝疏泄的功能出了问题。

[玫瑰]促进脾胃的运化

也有女性在生气过后,发现自己开始腹痛、腹泻,这也是肝疏泄异常的缘故。

[玫瑰]调畅情志

如果肝气疏泄失常,气机不调,气血不和,则可引起情志的异常变化,患上焦虑症和抑郁症等心理疾病。中医认为,“肝”属木,对应春天,肝气的疏通、调达和升发,能让身体如春季般万物复苏,生机盎然。相反,肝气郁结,气机不畅,则会让人黯然失色,百病丛生。

来源:《女性养生三步走 : 疏肝,养血,心要修》

展开阅读全文

更新时间:2024-09-04

标签:肝气   女性   憋屈   西医   气血   生气   中医   男性   身体   玫瑰   功能

1 2 3 4 5

上滑加载更多 ↓
推荐阅读:
友情链接:
更多:

本站资料均由网友自行发布提供,仅用于学习交流。如有版权问题,请与我联系,QQ:4156828  

© CopyRight 2008-2024 All Rights Reserved. Powered By bs178.com 闽ICP备11008920号-3
闽公网安备35020302034844号

Top