到 2022 年，智能手表和智能手环之间的界限将一如既往地细。它通常归结为运行第三方应用程序、拨打和接听电话以及拥有移动数据的能力。小米手环 7 Pro 是一款伪装成智能手表的智能手环，旨在进一步模糊手环和手表外形之间的差距。

您可以获得更宽的屏幕、内置双频 GPS、额定为 12 天混合使用的电池以及其他一些额外的。价格是否合理，额外功能是否值得溢价，或者您是否应该继续购买非 Pro Smart Band 7？让我们检查一下。

设计

我们的评论单元采用象牙色，带来灰白色的阴影。全新时看起来不错，但使用几天后会沾上大量污垢，尤其是在外壳的底部。外壳完全由塑料制成，而上半部分在显示屏周围有一个闪亮的金属唇，增加了风格。Pro 型号上一个受欢迎的新增功能是更宽的表带，它还具有一个带扣机制，可以更安全地贴合，而普通的 Band 7 有一个钩扣，随着时间的推移更难固定并且会松动。

Band 7 Pro 重 20.5 克，比 Smart Band 7 重 7 克，但它仍然超轻，我们发现它适合全天佩戴。几分钟后你会忘记它在手腕上，尽管与 Smart Band 7 相比，穿着长袖衬衫时较大的身体往往会更加突出。虽然 Band 7 Pro 的外壳更大，但小米决定不添加任何物理按钮，这我们觉得是一个错失的机会。

Band 7 Pro 上有一个更大的 1.64 英寸 AMOLED 显示屏，分辨率为 280 x 456 像素，峰值亮度为 500 尼特，采用 2.5D 曲面玻璃。与 Band 7 相比，326ppi 显示屏非常清晰，水平屏幕空间增加了 40%。更宽的屏幕在表盘上特别有用，因为您可能会遇到几乎所有值得注意的设备和健康指标的并发症，而且您也更容易- 阅读通知。

Band 7 Pro 还带来了自动亮度控制，这是您在 Band 7 上找不到的。始终显示 (AOD) 模式即使在屏幕关闭时也会显示时间和日期，但会牺牲电池续航时间。

Band 7 Pro 具有 5ATM 防水性能，这意味着泳池游泳课程很方便。表带由硅胶制成，并具有专有的搭扣机制。小米还提供更多优质的纯素皮革选择。没有针对水或灰尘的官方 IP 等级。零售盒装有 Band 7 Pro 和一个专有的两针磁性充电器，该充电器以 USB-A 电缆结束。

特征

小米将 Band 7 的所有健康和健身追踪功能打包到 Band 7 Pro 上，包括 24/7 心率监测以及连续 SpO2 追踪、睡眠和压力监测。Band 7 Pro 的新功能是增加了双频 GNSS 传感器，支持 GPS、QZSS、北斗、伽利略和 GLONASS 定位，无需配对手机即可跟踪跑步。

您可以访问超过 110 项活动的运动跟踪，包括设备上引导的跑步课程，这些课程结合了步行和慢跑以及手环上的说明。可悲的是，没有针对非跑步运动的恢复时间建议或指导锻炼。Mi Fitness 应用程序可以存储长达一个月的健康和锻炼数据，您可以将其导出以与朋友分享或跟踪您的进度。

小米的 Mi Fitness 是您在配对的 Android 或 iOS 智能手机上配对和管理设置、表盘和其他一切的首选。该应用程序布局简洁，分布在四个仪表板上——健康、锻炼、设备和配置文件，可让您切换手环上的设置和其他功能。

我们的国际单位没有 NFC，而中国单位支持支付和交通卡的非接触式系统。你也不能在这里接电话，这是另一个明显的遗漏，也是竞争对手在这个价位上提供的东西。尽管您必须在手机上设置应用程序并事先与 Band 7 Pro 链接，但您只能使用内置麦克风与 Amazon Alexa 通话。完成所有设置后，您可以让 Alexa 设置闹钟、控制家用电器并向您显示天气预报。

小米在其 Mi Fitness 应用程序上有大量表盘列表，您可以在 Band 7 Pro 上一次存储多达 7 个表盘，但预装的 5 个表盘不可更换，因此您实际上只有两个额外的表盘一个相当有限的时间。

此处的振动电机在其默认状态下很强大，并且可以通过菜单进行编程以获得更强大的嗡嗡声设置。其他功能包括闹钟、计时器、天气小部件、音乐控件和亚马逊 Alexa，以及配对手机的相机快门。

表现

Band 7 Pro 上的界面导航仅通过点击和滑动完成，尽管我最初发现自己正在寻找一个物理按钮，因为我过去测试过的大多数智能手表通常都有至少一个用于控制的按钮。锁屏左侧有一个快速设置开关，上方有通知，右侧有多达 11 个小部件。向上滑动显示完整的应用程序列表，该列表可以以图标模式组织，两行应用程序图标彼此相邻或具有更大图标的列表模式。

在通知中滑动有时会滞后，尤其是在您有更多消息的情况下。在您需要清除队列之前，Band 7 Pro 最多可存储十个通知。乐队的通知管理在很大程度上是不一致的。如果我的手机解锁并靠近乐队，我会立即收到警报，但当我的手机被锁定时，需要几分钟才能在乐队上收到通知。

我需要在手机上打开 Mi Fitness 应用程序并多次手动重新同步手环。您无法直接回复来自乐队的通知，也无法获得表情符号预览，这些都是其他类似价格的乐队和手表提供的功能。

Band 7 Pro 上的 GPS 连接稳定，与其他智能手环和手表一样，接收器需要 5-10 秒的快速时间才能在户外找到您的位置。一旦您的位置被锁定，您就可以获得可靠的覆盖范围，即使在周围有大量树木的公园中也能正常工作。尽管 Band 7 Pro 记录的轨迹仍然不如任何最近的智能手机或更高档的智能手表上的精确，但在手腕上内置 GPS 很不错。Band 7 Pro 会定期显示我在步行/跑步的街道对面的位置。

跑步、骑自行车和游泳追踪可以获得额外指标，例如消耗的卡路里、步频、步幅和平均心率。游泳追踪获得平均 SWOLF 和泳池圈的平均划水次数。

心率和 SpO2 测量值与去年的其他健身追踪器相当，这意味着它们显示了健康追踪的准确表示，但绝不是医疗级。该乐队只需几秒钟即可收集这些类型的数据，这比一些需要您等待一分钟或需要多次读数的竞争对手要好。

睡眠跟踪显示准确的入睡时间和起床时间，还显示每个睡眠时段的平均每分钟心跳 (BPM)、平均 SpO2 读数和快速眼动 (REM)。您可以直接在手表上阅读您的指标，这是一个不错的奖励。

需要注意的一件奇怪的事情是缓慢的固件更新过程。一旦我用 Mi Health 应用程序设置了我的 Band 7 Pro，我就得到了更新。小米确实说过更新可能需要一段时间，但就我而言，下载和安装固件需要一个多小时，这是迄今为止我在任何其他可穿戴设备上从未有过的。

电池寿命

小米声称，Band 7 Pro 上的 235 mAh 电池一次充电可以持续长达 12 天的典型使用时间。在为期两周的测试期间，我管理了 7 天的使用情况，其中包括所有功能，除了启用的始终显示，每周至少进行三个一小时的锻炼。仅使用 GPS 和健康追踪一项，每小时消耗 10-12%。

较轻的使用应该达到声称的 12 天值，尽管您会牺牲 Band 7 Pro 提供的大部分功能。尽管如此，常规的 Band 7 及其前身通常会在两次收费之间提供超过一周的使用时间，因此如果您想减少收费，那么您应该坚持使用其中一种型号。使用随附的专有 2 针充电器对 Band 7 Pro 充满电只需不到 60 分钟。

小米智能手环 7 Pro 是一款出色的健身追踪器，配备大显示屏，具备小型智能手环 7 的所有功能，以及内置 GNSS 接收器等一些显着改进。您可以获得 24/7 心率监测、连续 SpO2 跟踪、压力和睡眠监测以及超过 110 项活动的运动跟踪。只要您不将其用于医学分析，健康追踪速度很快并提供可靠的数据，而健身追踪与我们在过去一年中看到的其他可穿戴设备不相上下。

与小米智能手环系列中的先前条目相比，此处更宽且略显锐利的 AMOLED 显示屏非常出色，并且在阅读通知和在操作系统中导航时更舒适。

Band 7 Pro 佩戴在手腕上的外观和感觉都很好。您很容易将其误认为是更优质的智能手表，轻巧的制造材料和漂亮的表带使其易于佩戴数天。当您不想点击屏幕时，物理按钮或皇冠元素将是导航 UI 的绝佳补充。板载双频 GNSS 跟踪是一个很好的内置功能，它可以完成工作，尽管它不如大多数智能手机上的接收器准确。

但是，我们认为 Band 7 Pro 在目前的状态下定价过高，大多数用户使用普通的小米 Band 7 或 100 欧元范围内的智能手表会更好。我们可以放心地预计未来几个月价格会下降，这将使 Band 7 Pro 成为一个简单的推荐。