真正的觉醒就是爱上你自己

唯一的幸福之路，不在天堂，不在寺庙，不在桃花源，唯一的得道之路，不在《道德经》不在《金刚经》不在《论语》。唯一可以让你幸福，让你得道的，只有一条路，就是“爱上你自己”。

唯有你从心灵深处承认、接纳、爱上你自己，你的生命才正式开始，才迈开旅程。

这之前，你只是原地在打转，你只是在寻找那个你丢失的生命，你找不到自己，因为你已被所有其他的概念所覆盖，所牺牲，所淹没！

很多女生在感情里追求确定男人的被爱，其实，如果你知道爱情的真正本质，就不会有那么多不必要的执念了。当你真正爱上自己后，对方自然会真心的爱你，对方只是你内在频率的投射，是跟你互动的演员。

这个世界上，从来没有人跟别人恋爱，每个人爱上的都是他/她自己。

你真正爱的是自己的优点，你追求的是补齐自己的不足。恋爱对象，只是你寄托情感的另一个生命载体。

要想谈最甜的恋爱，你就要把你自己一个人的生活过得甜蜜蜜。甜蜜的能量，可以帮你吸引对的人。

在你的状态最正面、最饱满的时候，你身体周围的电磁场，就会吸引到另一个富有爱和生命力的人来爱你。

他/她之所以会被你深深吸引，是因为从最深的灵性层面看，你们是能量场相同的同类。

在你真正爱上你自己之前，不要说你爱任何人。那是假的，那只是你的需要，你需要人陪伴你，哄你，宠你，或者你依赖一种关系，但那都不是爱，因为，当你还没有爱上你自己，你就无法给予对方爱，你无法分享你的生命。当你还没有爱上你自己之前，你无法真正的快乐、喜悦、幸福，你也无法把快乐、喜悦和幸福给予别人。

当你彻底爱上你自己的时候，就是你爱上神的时候，就是你爱上上帝的时候。

那是合一的。

你爱上了自己，没有任何缺点，全都是完美的，你将最完美的你，展现给世人，你每天都将是一个礼物，是一个作品，是一个奇迹。

你的每一刻都是神的奇迹。你在那里，不只是你，其实，是一个完整的世界，你完全地和整个世界连接在一起。

《爱自己，你在哪一个层面？》

爱自己的第一个层面：

吃好、喝好、睡好、冷暖照顾好，健康长寿；

爱自己的第二个层面：

收拾打扮好自己，补充自己的知识面，去接受文化艺术的熏陶，做个讲卫生、得体、有礼貌、有美感、热爱生活的人。

爱自己的第三个层面：

接受自己的出身，接受自己的容貌，接受自己目前的境况。

爱自己的第四个层面：

正确对待自己的情绪，允许它们的存在，重视它们的表达，接受它们的爆发。慢慢学习与之相处，疏导、不抗拒、不评判、放松观察它们的流经。

爱自己的第五个层面：

去沉思、觉察情绪背后的原因，这些原因来自哪些原始伤痛，直视伤痛和拥抱伤痛。

爱自己的第六个层面：

我们身体的每个细胞都有许多记忆和卬痕，每一个情绪都是这些古老印痕的表达，其实每一个情绪就是一个众生。我们能与每个情绪和解、深深地爱上每个情绪，不就是开始爱自己体内的众生了吗？

爱自己的第七个层面：

我们经由爱自己，走向爱自己体内的众生，走向爱外在的众生，从而开始了真正的合一。

只有你自己

一个内心烦躁的人纵然身处幽静也是狂躁不安的，一个内心清净的人虽然深处闹市，他的世界还是清净的。无论是追求幸福、宁静、安全……都到你内心去寻找吧，那里有无穷无尽的资源和能量。一个人内心怎样看待自己，在外界就能感受到怎样的眼光。同时，这个实验也从一个侧面验证了一句西方格言：“别人是以你看待自己的方式看待你。”

所有的外面关系其实都是和自己的关系，无论是财富、健康、还是情感关系……其实都是和自己的关系，只有真正的爱上自己，那么外面的财富、健康、情感关系才会爱上你，与你如影随形。

真正的风和日丽是与自己在一起

这个世界上不可能有任何的灾难，除非你找不到真正的自己。

狂风、暴雨、饥饿、疾病，这些都不可怕，可怕的是你那到处抓取的心。

一颗到处抓取的心才会看到狂风、暴雨、洪水、猛兽。

所有的一切都会过去，但你那颗漂浮、流浪、不安的心不会过去。

它们会一次次地召唤更可怕的外境来恐吓你。

从来都不是别的什么在恐吓你，是你自己没有着落的心在吓自己。

如果你无法克服内心的灾难，外在的灾难就会永远出现。

一旦你内心风平浪静，外部的风浪将无法触碰到你。

真真正正的接纳自己就是爱自己

接纳自己的全部，意味着不仅要爱自己光明纯洁的面向，也要爱阴暗邪恶的面向；

接纳自己的全部，意味着允许自己犯错，从经验中获得启发和领悟。

接纳自己的全部，意味着接受自己所是的样子，同理也接受他人所是样子。

只有当我们不再评判自己和他人，接受了一直以来排斥的那些特质，伴随已久的愤怒、悲伤、痛苦、怨恨才会消失，我们的内心才会获得平静和安宁。