养生的十字秘诀：莫生气，早上生姜晚萝卜！你会感激自律的自己

这十个字秘诀是小编从小到大耳濡目染的，也是佛教里面的话语，虽然小编不是佛教信徒，但是这十个字如果你真的可以做到的话，身体一定不会差。谨次送给我的关注我的朋友们。

首先:莫生气。人一旦生气，体内就会产生一种毒素，这种毒素对人的身体是很不利的。但是，可以说每一个人每天都在不同程度的生气，想要控制住自己的情绪真的是一门很大的学问。而最傻的人就是经常在家对自己的亲人发脾气，在外面却只能忍气吞声。伤害自己的身体不说，还伤害了自己的亲人的心！谨记:千万不要随意对自己的亲人生气，另外，别人不值得你生气，因为受伤害的最终是你自己的身体。

其次:早上要吃生姜，晚上要吃萝卜，胜过吃西洋参等补品。这个顺序别弄反了，不然弄巧成拙了。但也不是说，晚上就不能吃生姜，早上不能吃萝卜。只是顺序对了，坚持自律了，你的身体一定会发生潜移默化的变化。正所谓，早上生姜晚萝卜，郎中的女人嚎啕哭！

小编不是医生，也不是养生专家，但是我自己却坚持这十个字的秘诀。今天分享给关注我的朋友们，希望你们身体健康，万事如意！