生活从来没有许诺给我们完美，生活给我们的许诺是变化

悲伤是一种非常强烈的体验，很难用语言描述清楚。它充斥着矛盾、复杂的情绪，使你感到无助、绝望，被情绪吞没的你不知道该做什么，也不知道转机在哪里。

你可能出于如下原因正陷入悲伤之中：

﹣失去爱人；

﹣经历着分离／关系的破裂；

﹣经历着生活中的重要改变；

﹣正在与健康困扰抗争；

﹣有一个处于悲伤中的朋友；

﹣和正在经历悲伤的人们共事。

不论出于怎样的原因，就让《陪你的悲伤坐一坐》这本书来帮助你吧。这本书将成为你度过悲伤的伙伴。它就像一盏引路灯，一个温情的安全空间，一团希望之火，一个让你和自己的悲伤一起坐坐的空间。

生活从来没有许诺给我们完美，生活给我们的许诺是变化。不如就放松、开放地连接拥抱跌宕起伏的生活，陪你的悲伤坐一坐，静静守候这片心灵之地，看看它会生长出一片怎样的葳蕤花园！

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