月子里喝冷水对身体有哪些影响

刚分娩完母亲的子宫会慢慢收缩。这段时间约为６周，即４２天。此时母亲的子宫将恢复到未怀孕时子宫的大小。对于孕妇来说这个时候是恢复身体的合理时间。因此在这段时间里应该注意生活习惯和饮食方法，避免留下病根或者身材走样。然而很多新手妈妈并不了解，甚至在分娩期间喝冷水。那么月子里喝冷水对身体有哪些影响呢？

月子里喝冷水对身体有哪些影响

１、产妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜常充血水肿。如果大量饮用冷饮，充血的血管会突然收缩，血液流量会减少，从而导致局部抵抗力下降。产妇的鼻、咽、气管和其他呼吸道粘膜常充血水肿。如果喝了大量的冷饮，充血的血管突然收缩，血液流量减少，这可能导致局部抵抗力下降。分娩期间喝冷水可能会导致身体不适，如腹痛和腹泻。但是如果喝了一点点问题应该不大。

２、影响子宫的恢复。分娩后子宫将完成自身功能的修复。如果此时它对子宫有刺激作用，将给子宫的恢复带来不可逆转的后果。分娩期间喝冷水直接刺激胃。如果胃冷却，它将间接累及子宫，因此子宫的恢复将不可避免地受到影响。如果此时恶露尚未排出，子宫冷却后可能会停止排出恶露，这对人体非常有害。

３、影响产妇身体康复。产妇生完宝宝后，气血不足，元气亏损，如果此时喝了凉水的话，那么就会造成气血运行不畅，甚至导致产后身体疼痛，更不用说月子里的疾病了。除了健康不佳外，气血不足或气血郁结也可能影响乳汁分泌，即会直接影响婴儿的饮食。

分娩后可以喝冷水吗？

１、月子期间不能喝冷水。如果特别想喝就等１００天后再喝凉水，这个时候要好好休息才能恢复。分娩后不要接触冷水，因为婴儿出生后骨缝会张开，需要一段时间才能闭合。如果寒风吹到骨头上，就会导致疾病。在分娩期间应该多休息，注意保暖。

２、分娩期间尽量不要喝冷水。尽量喝温水或热水，因为喝冷水会影响血液循环、恶露的排出和身体的恢复。

在月子期间应该首先加强饮食和营养，吃一些高蛋白和含维生素的食物，避免吃一些刺激性食物，也避免吃太油腻的食物。分娩期间注意个人卫生，保持外阴清洁，洗澡时不要盆浴，注意水温、室温，不要让身体着凉。