秋天气候干燥,
正是干眼的高发季节!
干眼常见症状
眼部干涩、眼红、眼痒、异物感、烧灼感、畏光、流泪、视物模糊等。
按揉穴位缓解干眼
1、眼穴
耳垂的中央是眼穴,用手按揉眼穴可以缓解眼干的症状。
2、睛明穴
两个内眼角中间叫睛明穴,这个穴位可以刺激泪液的分泌,经常按压睛明穴也可以缓解干眼。
方法:每天按压眼穴和睛明穴2到3次,每次按压3到5分钟。再配合毛巾热敷/蒸汽眼罩和滴人工泪液,能够帮您缓解秋季多发的眼干。
温馨提示,如果您的眼干症状在使用上述方法持续一周以上都没有缓解,应到专业眼科医院进行系统治疗。
更新时间:2024-08-10
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