喝水对于健康的重要性

#健康科普大赛#

或许我们每个人都觉得喝水太简单，又因为喝水太简单，太容易，而总是不当回事。但是喝水的功效谁有去仔细想过，对于健康的重要性谁有去仔细研究过。

大家都知道，人体70%是水，每天都需要足够的水分来保证身体的正常运转，不喝水导致的后果，就是血液中水量的缺失，造成血液粘稠，供血不畅，长期不喝水会引发血管赌塞、头疼、没精神等疾病。也成为了其它疾病的诱发因素。

我今天利用头条给与的机会，和大家一起来谈喝水，就是想引起所有人的重视，每天喝适量的水，保证我们身体所需，保证我们健康所需。