小卡大腿粗壮，锡安减重成功，阔别NBA一年他们各自统治了训练赛

新赛季即将启航，训练营正式开启。我们看到了一些熟悉的身影，比如快船的莱昂纳德，鹈鹕的威廉森。他们都因为伤病，缺席了上赛季一整季的比赛。但现在，他们满血回归了。

在媒体日，接受采访的威廉森明显比去年瘦了不少。有报道称，他目前的身体状态是一生中最好的。去年休赛期，暴饮暴食的威廉森体重一度飙升到了300多磅，经常一整张披萨下肚，碳酸饮料畅饮。加重身体负担的同时，也让他的脚部伤势恢复严重不理想。

今年夏天，鹈鹕还是给了威廉森一份5年最高能到2.23亿的顶薪续约，但也在其中加入了相当多的伤病保护条款。签字画押后，威廉森就展开了特训。他的训练师称，在这个夏天，威廉森一周只吃18顿饭，并且有非常严格的饮食规定，少吃热量高的食品，合理规划营养。

鹈鹕的训练营首日，上午球队安排了一些强度相对较低的训练项目。到了晚上，球队进行了5V5的高强度队内对抗赛，这是威廉森自21赛季以来，首次参加5V5的训练。

训练赛后，鹈鹕主帅威利·格林兴奋地说，威廉森统治了比赛。“Zion看起来太棒了！他的力量，他的速度，他统治了整个比赛。最突出的就是他的力量，他挡拆下顺的很快，接球时能迅速做出决定，无论是得分还是助攻队友，这真的令人印象深刻。”

毕竟在21赛季，威廉森场均能够得到27分7.2篮板3.7助攻，MVP投票第八名。制约他上限的，可能只有健康二字。上赛季鹈鹕打进了附加赛，并在首轮给常规赛冠军太阳带去了大麻烦。随着威廉森的健康回归，再加上英格拉姆、CJ和鹈鹕年轻的小将们，新赛季，他们或许能够带来惊喜。

又该如何评价阔别赛场一年的莱昂纳德呢？ESPN新赛季球员评级，小卡仅仅位列第12位。而在中文媒体中，不少人还把他排在联盟前6。毕竟健康的莱昂纳德实力有目共睹，而他也还只有31岁，完全有望重回巅峰。

半个多月前记者拍到的快船训练，小卡壮实的大腿可是让球迷们吃了一惊。所有人都看出来，小卡比过去更加强壮，他自己也承认了这件事。

“我变得更强壮了，这是肯定的，如果去年球队打到总决赛的话，你们那个时候就能看到我复出了。”莱昂纳德在媒体日上说：“我对即将到来的这个赛季感到无比兴奋，我已经受够了复健了，我已经准备好，我将参加球队的训练营，我现在感觉好极了。”

快船官方晒出的球队训练视频，小卡也参加了5V5的高强度训练。中远距离投篮的节奏依然没变，身体对抗更是又上了一个台阶。

快船主帅泰伦卢也盛赞小卡的职业精神：“我在这里三年时间，他总是会以很好的状态来到训练营，他现在的状况很不错，体脂率不高，看起来很棒，在两次训练中做了所有的事情。”

从2019年加盟快船已经三年时间，可小卡合计只打了109场常规赛，20年被掘金大逆转，21年的受伤，22年的复健，新赛季很多人都看好兵强马壮的快船，而对于小卡来说，将是他给自己正名的一年。