「医生说」火锅、甜点……这些高热量饮食都是导致尿酸高的原因

近日，家住铜川新区的刘女士在体检中发现自己尿酸高，而现在人们的生活水平普遍提高了，美食非常多，面对美食的诱惑，有些人日积月累养成了一些不良的饮食生活习惯……高尿酸及痛风的发病年龄趋于年轻化。那么这种问题该如何治疗呢？今天，华商报二三里资讯邀请了铜川市人民医院内分泌科主任、铜川市内分泌专科委员会主任委员刘新琼主任医师给大家科普一下导致尿酸高的原因以及治疗方法等相关知识。

记者：导致尿酸高的具体原因有哪些？

主任医师刘新琼：年轻人尿酸高主要有四点：一是与饮食分不开，因为摄入过高高嘌呤成分的食物会促进尿酸高的现象发生，比如动物的内脏、高热量和高蛋白的食物，尿酸过高期间要注意戒烟戒酒。二是与药物之间有关，大部分的药物对人体的健康都会造成影响，比如有些人经常会服用降压类的药物或化疗类的药物，在服用这些药物的过程当中，如果方法使用的不正确，也会导致尿酸过高，最好是遵照医嘱，不可擅自乱用或者增加药剂量。

三是与疾病有关，肾功能不全或患有肾内疾病的患者，尿酸过高也可能会出现，因为肾脏主要的能力就是将体内产生的废物及时排泄出去，但是在肾脏功能受到严重损伤的时候，尿酸过高的情况就无法及时的排除废弃物，在体内堆积就会造成危害。四是遗传。如果体内尿酸偏高遗传几率占80%，环境因素占20%。

记者：如果出现尿酸偏高该如何治疗？

主任医师刘新琼：如果平时没有出现关节疼痛的痛风表现，那就可以通过生活习惯进行改善，比如樱桃、柠檬就可以降低体内尿酸。还有就是多喝水也可以降低尿酸。

记者：如果出现尿酸偏高后日常生活需要注意哪些？

主任医师刘新琼：首先是饮食，比如甜食、火锅、啤酒等都是含高嘌呤，水果方面，比如苹果、石榴、柿子等，肉制品里面比如动物的内脏、海鲜类的，这些食物对于尿酸高或者痛风的人就要少吃或者不吃。最后是注意休息，保证身体的良好代谢，可以进行适当的体育锻炼。

科普小知识

尿酸高所指的是高尿酸血症，一般指男性尿酸超过428pmol/L, 女性尿酸超过357umol/L, 可能会出现痛风等相关的临床症状，主要表现为关节疼痛症状, 包括大脚指关节、手指关节等部位。

华商报记者 袁小锋 编辑 张志斌

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