给宝宝断母乳，你真的准备好了吗？

当宝宝成长到了一定月份后，母乳的宝妈们可能因为各种原因不能继续母乳喂养了，这时候找到技巧科学合理的给宝宝断奶才不会让宝宝太难接受。

  1、首先我们要知道什么是断奶

  所谓的断奶只是停止母乳喂养并不是什么奶都不给喝，普遍意义的断奶是从母乳喂养过渡到奶粉喂养的一个过程，但是严格的来说，从宝宝开始添加母乳以外的食物开始就是断奶的开始了。

2、宝宝多大可以断奶？

一般来说当宝宝长到10个月后就可以根据情况给宝宝断奶了，但是倡导母乳喂养的国外建议母乳喂养到2岁，宝宝最佳断奶时间是一个时间段，只要在这个时间段内成功断奶都是比较不错的，如果太早的断奶宝宝消化系统和免疫力系统都会受到影响。

  3、断奶期间需要注意什么？

如果宝妈们开始决定给宝宝断奶后，循序渐进的给宝宝从母乳过渡到配方奶才是最好的办法，每天适当减少母乳喂养次数，减少跟宝宝独处的时间，因为习惯母乳的宝宝对妈妈的气味很敏感，看到妈妈后就容易想到母乳。

给宝宝断奶要选择气候适宜的季节，不要在气温变换大的时候断奶。减少母乳喂养次数的时间段应选择白天，因为晚上宝宝需要更多的安全感。同时还要观察宝宝是不是在身体健康的情况下，如果宝宝生病期选择断奶只会给宝宝加重病情，还会适得其反更排斥配方奶。

如果断奶的决定不是宝宝决定的而是宝妈们自己决定的，在给宝宝使用杯子或者奶瓶喂养时都应该给予一些安慰。宝宝三岁前都建议喝配方奶，如果宝宝对牛奶不排斥的话，在满一岁后也可以直接喝纯牛奶。

  4、健康科学的断奶

断奶不仅是宝宝的一个改变，对宝妈来说也是一种考验。给宝宝断奶过程中，因为宝宝喝母乳的次数减少会让宝妈的乳房涨奶，这时候就要适当的用吸奶器吸出来一些，让乳房不会感到胀痛难忍，但是切记千万不要排空，排空乳液只会让奶水增长更厉害。一般断奶后经过一段时间身体都可以靠自身吸收奶块，如果出现肿块，或者乳腺炎，可以给乳房按摩或者少量挤出一些奶水这样会好一些。

  5、调整好自己的心态

要循序渐进的给宝宝断奶，慢慢改变孩子的饮食习惯。

即使宝妈们一开始确实很想给宝宝断奶，但是当真的断奶后最后一次母乳喂养时，心情低落也是不可避免的。 

心态平稳的过渡完这一时期，宝妈们的荷尔蒙也需要一段时间来恢复正常，同时排卵期也会回归正常，一般只需几个月时间。