退休旅居指南-韶关乳源

乳源

一座来了令人流连的城市

这里没有太多的高楼大厦

没有宏伟的建筑标志

也没有那高端大气的购物商城

这里，有的只是令人震撼的风景

有的是让人一秒爱上的青山绿水

韶关乳源，是历史悠久的古虞名郡

这里的瑶族先民在漫长的岁月里

创造和发展了本民族的光荣历史

和优良的传统文化

韶关乳源，是风光旖旎的山水胜地

它在色如渥丹的丹霞山旁

有别有洞天的广东大峡谷

过山瑶文化在此发祥

韶关乳源，是物阜民丰的鱼米之地

这里，风物纯美，数不胜数

这里的美食更是层出不穷

城市信息

韶关乳源

地处广东省北部

北接湖南，东临江西

南连珠江三角洲

地处中亚热带山地

溶蚀高原地貌显著

水质和空气质量达标率达100%

年平均气温21

四季分明，春早多变

夏热期长，秋短温凉

冬天，霜雪不多

适合短游旅居

乳源是老挝、泰国、越南等东南亚国家

和美国、法国等欧美过山瑶的祖居地之一

被誉为“世界过山瑶之乡”

瑶都山水画卷，千年文明辉煌

瑶族人民创造了丰富多彩的民族文化

其中最具特色、最原生态、最精华的

要数拜盘王文化

拜盘王文化是集传统音乐、传统舞蹈

传统美术及民俗等于一体的始祖崇拜文化

这里还流传着一项宝贵的非遗—瑶绣

有近两千年历史的瑶绣

乃瑶族贯通古今、穿越中外的活文字

乳源还有有21项过山瑶传统文化项目

列入了不同级别的非物质文化遗产名录

在乳源你可以尽情享受瑶族民俗文化

出行指南

今日韶关，铁海联运

丹霞机场通航

北江航道江海直达

高铁、高速纵横交错

韶关站武广客运专线

平均每6分钟就有一趟高铁车次

韶关东站赣韶线、京广线

全天皆有动车车次，方便快捷

丹霞机场对

北京、上海、南宁

杭州、昆明、揭阳潮汕

重庆、湛江、成都

福州、沈阳、海口、西安

以上13座城市通航

客运站

到达韶关后可乘客车到达乳源

韶关西站—乳源，车票15元

（6:30-19:00每半小时发车）

韶关汽车南站—田寨，车票17元

（13:20与16:20各一趟班次）

韶关汽车南站—韶关乳源客运站，车票10元

（15:00与16:30各一趟班次）

打车从韶关至乳源约85元

旅游指南

乳源的旅游资源得天独厚

有山川峡谷、飞瀑流泉、森林生态

洞穴奇观、地热温泉、古道风韵

佛教禅宗、水库风光、民族风情等景观

丹霞山（门票50元，门票含往返索道则为58元），丹霞山座落于仁化县城南约9公里处，距韶关市区56公里。丹霞山与南海罗浮山、博罗罗浮山、肇庆鼎湖山并列为广东四大名山，1988年被国务院定为国家级风景名胜区。全山均为红色砂砾岩，远眺全山，“色如渥丹，灿若明霞”，因而又有人称之为“红石花园”。

南华寺（门票20元），南华寺座落于韶关市区东南22公里的曹溪之畔，六祖慧能在这里创立了禅宗，是佛教禅宗的祖庭。

广东大峡谷（成人票55元，优待票35元），广东大峡谷位于乳源县西南68公里的大布镇，是国家4A级景区，峡谷长达15公里，谷深300多米，属石英砂岩。源大峡谷具有雄、奇、险、秀的独特景观，是猎奇探险，别有洞天的生态旅游。

（优待票适用条件：儿童：身高1.2m（含）-1.5米（含）之间，老人：60周岁（含）以上老人凭有效身份证件）

云门山旅游度假区（成人票88元，儿童票49元）以“过山瑶民俗文化”及“云门禅宗文化”为特色主题，是国家4A级旅游景区，在乳源县内。

（儿童票适用条件：儿童：身高1.2m（含）-1.5米（含）之间）

南岭国家森林公园（截止发送文章日期暂停营业）是广东省最大的自然保护区，为国家4A级景区，是珍稀动植物宝库。公园位于南岭山脉的核心，在乳源瑶族自治县与湖南省交界地带。

云门山大觉禅寺（成人票30元，青州市民免费），简称云门寺，位于乳源瑶族自治县县城北6公里的慈云峰下，是我国佛教禅宗五大支派之一云门宗的发祥地。

韶关丽宫国际旅游度假区（推荐旅居酒店在度假区中，可免费温泉和游玩水上乐园），距离广州2小时，深圳3小时车程。坐落在著名的世界过山瑶之乡，中国•乳源，地理位置优越，京珠高速乳源出口及武广快线韶关站近在咫尺。是由5亿元资金打造的按五星级标准酒店和国家4A级标准旅游景区，度假区内设有各式养生SPA温泉、冷矿泉池、沙滩冲浪、刺激新颖的水上游乐、沐足、麻雀棋牌、健身美容等设施。

必背瑶寨位于乳源瑶族自治县城东北54公里的大山中，必背瑶寨是海外瑶族的发祥地，在必背瑶寨可以欣赏必背瑶山风光，领略必背瑶族民俗风情和贤坑瑶族歌舞。

仙门奇峡（成人票76元，优待票45元）风景区地处乳源瑶族自治县洛阳镇境内，景区内生态原始，景色迷人，共有十多个景点开设，景观奇特，风景秀丽，是一个集山水溶岩、西京古道、仙山琼阁等美景于一体的文化厚重的仙境般景区。

（优待票适用条件：年龄在6周岁（不含）-18周岁（含）之间的未成年人；年龄在60周岁（含）-70周岁（不含）之间的老人，凭身份证）

南水湖，湖形呈带状，水面浩瀚，湖光山色，美不胜收。湖中有12个岛屿，如12块翡翠镶嵌在南水湖上。南水河古称洲头水，洲头夕照，自古就是乳源八景之一。

乳源温泉位于县城西部，水温42 ，属硫磺温泉，对风湿、皮肤等病有一定疗效，能松筋活络，活血消食，去湿止痒，解除疲劳。泉水从地下冒出，如汤煮沸，热气缭绕，又称汤泉。“汤泉暮春”为古乳源八景之一。

乳源温泉资源丰富，还有溪南温泉、凰村温泉、青岗温泉等和若干温泉度假村可供选择。

美食指南

瑶山熏肉必背瑶寨地处崇山峻岭中。瑶族同胞居于深山老林，远离集市，食肉甚为不便，故自养家猪，宰杀置于炉灶烟窗悬挂，凭烟薰干，全年享用。瑶山烟肉保鲜时间甚长，有的甚至达五年之久，取之而食，味道非凡。

石韭菜乳源特有石韭菜，最地道的吃法是炒瑶家腊肉。吸足了肥油的石韭菜碧绿碧绿的，隐约可看见暗红色肉片点缀其间，芳香四溢。

客家酿豆腐乳源手磨豆腐鲜嫩可口，酿豆腐汤汁醇厚，鲜嫩滑润，口味鲜美。

炒河虾乳源山清水秀，圳溪繁多，这里生长的河虾肉质紧致肥美，清甜鲜香。仔细品尝，连虾皮都能嚼碎，齿颊留香。

乳源南水水库鱼——三角鲂鱼，南水水库鱼是乳源人民非常喜爱的美味，不远千里的食客慕名而来，只为品尝水库鱼的鲜甜嫩滑，被称之为粤北仅有的美味佳肴。

医疗保障

乳源共有医疗卫生机构36个

在推荐旅居酒店入住

4公里内有两家医疗机构

乳源镇卫生院

乳源瑶族自治县人民医院

七天六晚旅居慢游指南

推荐入住：三意旅居乳源温泉基地（免费温泉和水上乐园，7天6晚1020元/人，可在三意康养旅居平台订房）

入住酒店赠送7天6晚团游服务

酒店全天提供温泉养生/书吧/麻将/桌球/乒乓球的场地及器材

（外出活动6人成行，酒店安排车辆、管家陪同；赠送矿泉水1支/人，活动期间餐费自理)

第一天：上午9：00-11：00，云门寺祈福（门票20元/人）；下午，在酒店内进行娱乐活动；晚上，休息。

第二天：9：00-16：00，丹霞山风景区游玩（门票118元/人）；晚上，在酒店内进行娱乐活动。

第三天：9：00-16：00，大峡谷风景区游玩（门票60元/人）；晚上，在酒店内进行娱乐活动。

第四天：上午9：00-11：00，南华寺祈福（门票60元/人）；下午，在酒店内进行娱乐活动；晚上，休息。

第五天：上午9：00-11：00，在酒店内进行娱乐活动；下午，南水湖游玩（门票20元/人）；晚上，休息。

第六天：9：00-16：00，参观仁化红色革命纪念馆（门票20元/人）；晚上，在酒店内进行娱乐活动。

第七天：9：00-16：00，山城水都/云门山游玩（门票50元人）；晚上，休息。