「顺产必看」产后护理及注意事项附待产包

对于一直想要顺产的准妈妈来说，

都是希望能够快速分娩及无侧切无撕裂的。但每个准妈妈的身体条件及胎宝宝的情况不一样，

我们在孕期就要努力控制体重、控制胎宝宝大小，及饮食均衡尽量多运动、提前学习分娩呼吸法去准备顺产。

但顺产后的护理和月子里的注意事项，也要提前学习起来！ 毕竟不是每个月子中心或月嫂都那么专业和细心，自己有准备，遇到不合适的情况就能及时止损。

顺产的条件：

骨盆因素，羊水量，胎宝宝大小和胎位，是否有脐带绕颈或绕颈1圈

千万不能为了顺产而坚持顺产，如果条件不允许，医生建议剖腹产，应听取医生建议避免危险

顺产后最重要的就是伤口护理

正确护理步骤：

清洗——擦干——消毒——换干净内裤(产妇卫生巾)

对比起剖腹产，顺产的伤口恢复得比较快，但如遇到以下情况还是要及时就医：

伤口血肿

伤口感染

伤口拆线后裂开

产后1-6的护理重点请看图2-8

综合起来就几个方面：

月子里的饮食原则：水分多一些、食物品种多样化、细软易消化、量不要太多、坚持补铁补钙补充DHA.

！！月子里慎重吃生冷食物！凉菜和冰箱里刚刚拿出来的水果都不宜吃，避免引起肠胃炎和消化道疾病！

！！不要过早吃油腻的催乳食物，新生儿食量小，吃不了那么多浪费！而且产妇因在分娩的时候消耗了大量精力，太过油腻的东西新妈妈会吃不下去。

一般在乳腺管全部疏通后，产后3-4天开始喝些清淡少油的汤，如鲫鱼豆腐汤、鳝鱼汤，对新手妈妈会有帮助。

产褥期是42天！

生活中的细节和护理，决定身体恢复的情况，新妈妈和家人一定要注意！

一般情况下，月子里，新生儿会睡15小时以上，而新妈妈最少要睡8个小时。新妈妈不宜过劳累，不管什么时候，只要觉得累和困，都要躺下来休息。

！产后一周可以洗头，但要注意水温最好在37 左右，而且洗头后暖风吹干，避免感冒！

入院待产包请看图9，具体也要看各家医院的情况来安排。

#产后# # #顺产# # #顺产日记# #育儿# #

图文来源：小红薯小脑虎麻麻

如有侵权，联系删除