外痔的饮食

痔疮是一种位于肛门部位的常见疾病，分为内痔、外痔、混合痔三种。外痔发生于肛管齿线以下，由于其表面被皮肤覆盖，所以不易破碎出血。外痔的致病因素有很多，包括便秘、长期饮酒、进食大量刺激性食物和久坐久立等原因。患者的主要症状是便血，分为无痛、间歇性、便后鲜血，饮酒或食用刺激性食物后便血情况加重。外痔平时无特殊症状，发生血栓及炎症时可有肿胀、疼痛感。一旦发现痔疮需要及时治疗，做好日常护理，注重饮食结构合理健康，患有外痔时需要在饮食上注意哪些方面呢？

1、应禁食一切易对肠胃形成刺激的食物，包括辣椒、胡椒、生姜、茴香、蒜、葱等。这类食物可以刺激直肠肛门的粘膜皮肤，加重痔疮的出血情况，对病情的恢复造成不利影响。

2、适当补充维生素以及纤维素，足量的维生素可以保护上皮细胞，维持肠胃功能的正常运转，纤维素能够促进肠胃消化吸收，排便通畅。富含维生素以及纤维素的食物有新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、蜂蜜等。

3、禁止食用烧烤、油炸、煎、炒等食物，少食油腻、海腥类食物，高脂食物或者海鲜等易引起肠胃不适，造成便秘，不利于病情的恢复，平时应多饮水，保证尿量充足，以及大便通畅。

4、出现便血情况时可以适当吃一些这类食物，如槐米茶、蜂蜜水、芝麻拌糖、熟大肠、阿胶粥等，蜂蜜具有润燥滑肠、补中解毒的作用，黑芝麻具有软化大便、减轻痔疮出血和脱出等作用，常食这类食物可以有效减轻便血的情况，缓解痔疮的症状。

5、要保持良好的排便习惯，注重个人卫生，保持肛门处清洁干燥。可以积极参加户外运动，以增强身体抵抗力。避免久坐久立，常做提肛运动，可用高锰酸钾溶液坐浴的方法进行消毒杀菌。

痔疮的治疗方式以手术治疗为主，无症状的痔疮不需要治疗，注意调节饮食结构，养成合理健康的生活习惯。普通的保守治疗没有明显的效果时，需要采取手术治疗，病程较短，恢复时间快，预后情况良好，一般不会复发。患者术后应禁止饮酒吸烟，避免一些不良的生活习惯。