无论腌什么鱼，不要放盐或料酒腌制，教你一招，鱼肉鲜嫩又鲜香。哈喽，大家好。我是大厨江一舟。今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗？

鱼肉属于高蛋白、低脂肪的食材，是我们一种活着最常吃的肉类啦！在我们北方，最常见的淡水鱼有鲤鱼还有草鱼。这两种鱼在我们日常生活中最为常见，用来做红烧鱼或者是瓦块鱼都是不错的选择哦。

鱼肉属于日常生活中最常见的白色肉类，而且里面含有丰富的卵磷脂和维生素a等营养元素。尤其是对于中老年朋友来说，秋季多吃鱼肉对我们的身体还是非常有好处的。鱼肉可以促进大脑的发育，甭管是清蒸还是烤着吃都是不错的美味。

但鱼肉在烹饪之前，统一要做的就是要腌制鱼肉了。腌鱼肉虽然简单，但很多朋友都做不好。难怪做出来的鱼肉又腥又柴，今天我就把腌制鱼肉和鱼肉最好吃的做法非常给大家。话不多说，直接给大家分享干货啦。

——红烧瓦块鱼——

准备食材:鱼肉、葱姜、生抽、老抽、黄豆酱、精盐、食用油。

1.首先准备新鲜的草鱼一条，去掉鱼鳞和内脏。然后放在清水中冲洗干净。把鱼肉里面的黑膜给它冲洗出来，这可是鱼肉腥味的关键之处哦。这一点大家可别忘记了。

2.清洗后的鱼肉，把它放在干净的面板上。然后再把它身上的两条鱼腥线给他取出来。鱼腥线就在头部往下的两指处用刀给他叶切一厘米左右的深口。鱼尾处再给它斜切一下。

3.然后再用擀面杖给它轻轻地拍打鱼身，把鱼腥线慢慢地抽出来就可以啦。再把鱼肉给它切成三厘米左右的小块。大葱一根切成葱花。老姜一块切成薄片再切成细丝。往里面加入一勺温水。

4.用手抓拌均匀，把里面的葱姜汁挤出来。然后把这个葱姜水直接淋在鱼肉身上面，再次用手抓拌均匀腌腌制再次用手抓拌均匀，腌制五分钟就可以了，这是腌制鱼肉的关键一步。

5.两勺淀粉、一勺面粉，然后在里面加入葱姜末。往里面打入两个母鸡蛋，然后放入少许的精盐、十三香调味。用手搅拌成拉丝状就可以啦。腌制好的鱼肉把它放入面糊当中，均匀的裹上面糊接下来开始下锅油炸。

6.炒锅烧热放入宽油，油温烧至五成热把准备好的鱼肉放入锅内。用小火炸至定型。然后再开中火给它煮沸五分钟。五分钟后就可以捞出啦。

7.把炒锅那多余的宽油倒出来，然后放入一勺食用油。放入葱姜、干辣椒段炒香，然后再加入一勺黄豆酱。用大火翻炒均匀。然后在里面加入两勺开水。盖上盖子大火烧开。水烧开后放入少许的精盐、胡椒粉调味。放入生抽、老抽。然后再把鱼肉加进来。

8.用中火慢炖五分钟，五分钟后再上面撒上少许的香菜就可以出锅食用了。

好啦，以上就是关于鱼肉最好吃的做法啦！你还知道如何正确的腌制鱼肉吗？欢迎评论区分享给我们。喜欢本文章，记得收藏加转发。咱们下期见。