13月+ 土豆鸡肉丸 - 土豆的第101种吃法

这个时期宝宝嘴巴的活动能力加强，但咀嚼能力尚且不足，一定要注意食物的软硬适度；宝宝看似边吃边玩、用手抓食物等现象其实是宝宝精细动作培养以及对食物了解的过程，因此要多多多鼓励这一时期的“霍霍”行为。

开始辅食添加！

土豆富含蛋白质，多种维生素和微量元素，润肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，预防便秘，且不会引起过敏，是宝宝的安全辅食！

鸡肉富含丰富的蛋白质可以促进生长发育，提高机体免疫力！

胡萝卜富含丰富的胡萝卜素食用后经消化分解成维生素A，对宝宝视力发育有极大的好处！

西蓝花富含钙和维生素A，可促进生长、增强免疫力，维持牙齿及骨骼正常、保护视力和提高记忆力~

土豆

西蓝花

鸡胸肉

胡萝卜

妙谷昆布根酱油味调味汁

推荐13月 并对以上食材不过敏的宝宝

01

胡萝卜焯水切碎

02

蒸熟的土豆碾成泥

03

鸡肉加入蛋清、淀粉打成泥

04

加入土豆泥、胡萝卜碎、西蓝花碎、妙谷昆布根酱油味调味汁搅拌均匀

05

锅中水微开，下入肉丸，煮至浮起即可