关注哮喘预防 让呼吸更加顺畅

哮喘是一种异质性疾病,具有不同的临床表型。哮喘患者常常受到胸闷、气短、咳嗽等问题的困扰。日常生活中,建议做到以下几点来预防:

1、避免过敏原暴露。避免吸入、食入或其他途径接触过敏源,如接触油漆、花粉等。

2、注意保暖,及时增减衣物,避免受凉感冒以及冷空气的刺激。

3、居室环境要整洁、适宜。哮喘病患者的居室内要保持温暖干燥,室内注意通风透光,被褥及衣物注意勤洗勤晒,避免尘螨及霉菌滋生。家中如有哮喘病患者,应尽量避免使用杀虫剂、消毒剂及蚊香等物品。

4、注意外出防护小细节。减少到人群拥挤的公共场所,长时间停留;遇到风沙及扬尘天气时尽量避免外出活动;对于花粉及植物过敏者,花粉浓度较高的季节,外出时可戴囗罩。

5、生活要有规律,饮食要清淡,保证定时定量及营养丰富,多吃新鲜水果及蔬菜,尽量少吃鱼、虾、蟹等海产品,禁烟禁酒。

6、保持乐观开朗的心情,避免过度兴奋、紧张、发脾气,主动锻炼,积极配合治疗。

7、加强自我管理,通过有效的管理可使哮喘患者得到理想的控制,在家中要履行预防措施,规避风险,按时、规律用药,尤其是使用气雾剂药品时,一定要确保正确吸入。

8、当病情突然发生变化时,应立即就诊,避免不良事件发生。(来源:北京老年医院)

来源: 北京12320在聆听

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页面更新:2024-03-30

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