—“医生，我关节痛，是不是得风湿了？”

—“医生，我天一冷关节就开始疼是风湿吗？”

—“我是风湿还是类风湿？”

—“听说类风湿关节炎会影响心脏，我的心脏会不会坏掉啊？”

......

以上这些是风湿科医生最常被问到的。风湿、类风湿、风湿热、关节炎……在患者看来就像一团扯不断、理还乱的麻绳。今天就有请风湿科中医专家高忠恩副主任在这里就和大家讲一讲这些让人容易混淆的疾病吧~

什么是风湿性疾病？

风湿性疾病，即我们常说的自身免疫性疾病，是一组累及骨与关节及其周围组织（如肌肉、肌腱、滑膜、滑囊、韧带和软骨等）及其他相关组织和器官的慢性疾病。

日常我们接触较多的主要有：系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎、（系统性）硬化病、皮肌炎/多肌炎、抗磷脂综合征、血管炎等。

由此可见，风湿性疾病既可以是某一局部的病理损伤，也可以是全身性疾病，其中每种疾病又根据其特征可分为多种亚型，每种疾病的治疗也各有不同。

中医概念的“风湿”

我国中医概念中的“风湿”，原称为“痹症”或“弊病”。痹证最早见于《素问·痹论》：“所谓痹者，各以其时重感于风寒湿之气也。”是指以肢体筋骨、关节、肌肉等处疼痛、酸楚、麻木、重着、关节屈伸不利、僵硬、肿大、变形等为主要的病症，有渐进性或反复发作的特点。

中医学认为主要病机是气血痹阻不通，筋脉关节失于濡养，无外乎风袭、寒凝、湿滞，日久则因脉络不通，气血不畅而气滞血瘀。

就症状表现相当于现代医学的“类风湿关节炎”“骨关节炎”等这一类疾病，其治疗根据其辨证论治分为多种治疗形式，除内服中药外，还结合膏药外敷、针灸、推拿、按摩、拔罐、药物熏洗等疗法。这些治疗效果因人而异，此处不一一赘述。

如何预防风湿病？

风湿病患者要想健康、安然地度过梅雨季节，需要从外部防护和内部调节两方面入手调理。

1、注意保暖，避免受寒

类风湿关节炎属于中医“痹病”的范畴，其发病是因受风、寒、湿邪的侵袭，以致气血运行不畅，导致湿、瘀、痰痹阻关节。

所以，应时时刻刻注意关节保暖，避免吹空调导致受风寒而使病情加重。另外在无风且阳光充足的日子里宜多晒太阳。

饮食总原则是健脾和祛湿，因湿多挟热，饮食上可以选择一些凉性的食物，如白扁豆、白茯苓、薏米、莲子、芡实，这些药食同源的食物。

2、精神调理

注意生活规律性，保证睡眠时间，以使机体得到充足的休养。

另外防止精神刺激和精神过度紧张，保持愉快的心情，乐观的情绪。过度的精神紧张可使机体内内分泌产生紊乱，刺激血管收缩，同样可使病情加重。

3、中医外治疗法

中医治疗除了传统意义上的汤药以外，还有一些就是中药外治法，比如说熏蒸、中药药袋、中药泡洗。

除此之外，专家也建议市民可以适当增加有氧运动，提高心肺功能。出汗可以提高气血的运行，减少湿气阻滞，有利于排除体内的“湿气”，以增强身体素质。