谁都想做，被时光遗忘的女人，尤其是到了中年，开始初老，每一位女性，都想听的一句话就是 : 你怎么没有变呀！跟去年一样。时间是公平的，从来不会偏向哪一个，这些老的慢的人，日常生活中，一般都有这8个共同点，看看您占了几个，如果能有一半，也说恭喜！

长期护肤

坚持有效护肤，选择适合自己的护肤品，不盲目跟风，也不要有大牌控，就算买起贵的，但是，适合自己的，才是最好的

坚持护肤，是最经济最安全的皮肤保养，是一朝一夕，积累出来的年轻

良好的睡眠

良好的睡眠，身体的器官就会到充分的修复，身体的各个机能，也就会更好的运行，新陈代谢加快，身体和皮肤，都会变好，良好的睡眠，胜过任何的护肤品和保健品

不爱吃甜食

甜食，能加速体内胶原蛋白的流失，加速皮肤的衰老；甜食，还能使人的抵抗力变弱，身体亚健康，皮肤自然就不会太好

心态乐观

笑一笑，十年少。并非空穴来风，心情舒畅，会使身体内的血液流动变快，皮肤就会变得红润有光泽

午休

午休，真的是一个非常好的习惯，就算只有几分钟，也能缓解人的疲劳，午休，能很好的修复心脏器官

爱喝水

都说，女人是水做的，每天2000ml的水，就能保证身体代谢的正常进行，皮肤的构成，80%都是水分，老得慢的人，几乎上，都爱喝水

爱运动

生命在于运动，多运动，身体就会灵活 矫健，整体散发出来的都是年轻态，多出汗，身体就会排出来，更多的毒素，体内无毒一身轻，身体好，皮肤也好

爱说话

爱说话，能有效的提高一个人的智商，锻炼脑袋的灵活度，预防老年痴呆，人就会很精神，就会显得年轻

以上这8点，看看您占了几个，想要老得慢，就从现在开始，行动起来吧！