身体寒气重，一个中药，温肺化痰、温胃除寒、回阳通脉

身体寒气重怎么去除？大家好，我是中医崔大夫。

很多朋友，特别是女性朋友都觉得自己有体寒的问题，这不天气刚一转凉，就觉得怕冷怕风，手脚冰凉，像背部，腹部或者是关节一些部位自己都感觉特别寒凉，热敷以后会缓解。另外啊抵抗力也比较弱，平时比较容易感冒生病，不是这不舒服，就是那不舒服。

体寒是一个比较笼统的概念，根据每个人不同的症状也会归属不同的脏腑的虚寒，你像脾胃虚寒的人，这一类体寒的患者就特别容易腹泻拉肚子，特别是受到寒冷的刺激，比如说吃了寒冷的食物，吹了冷风，喝了冷饮凉水就会出现腹泻的症状。平时大便也经常不成形，胃部也经常会感觉到非常寒凉。

像这一类人一般不喜欢吃寒凉的食物，热敷胃部会觉得非常舒服，这是脾胃虚寒，还有肺部虚寒的人，这类患者平时就容易感冒，经常咳嗽，一遇到寒冷就会出现咳嗽，咳嗽的痰液大多都是白色的，平时面色也发白，舌苔也是白色的。

然后还有肾脏虚寒，也就是我们经常说的肾阳虚，这类患者腰或者是后背部就经常会出现冷痛。关节病的发病率也比较高，特别是到了阴雨天气，疼痛会明显加重，性欲也会比较低，女性会容易出现像带下量多啦，带下色白了，痛经，月经推迟，甚至不孕。男性也容易出现阳痿，早泄的情况。

那体寒要怎么调理呢？

分享一味中药，善祛脏腑沉寒！温肺化痰、温胃除寒、回阳通脉！

这一味中药就是干姜，咱们先说干姜的第一个作用，可以用于脾胃虚寒暖脾胃、散寒气！

干姜的特点是辛热燥烈，善于温脾胃而散寒，比如《别录》中说干姜“主寒冷在腹”，不论是外感内侵的实寒，还是阳气不足、寒从内生的虚寒，均可用干姜。

比如《伤寒论》中用干姜与人参、白术搭档，用于脾胃虚寒而痛泻的情况；如果是感受寒凉，外寒直达脾胃，肚子凉而且痛，可以单用干姜煮水喝；不论是外感寒气还是饮食生冷而脾胃寒，伴有肚子里感觉胀和痛的人，可用干姜与肉桂、苍术煮水喝。

接着咱们说干姜的第二个作用，用于肺部虚寒，干姜可以温肺化痰，干姜辛热，走肺、脾两条经络，而中医文化中认为“脾为生痰之源，肺为储痰之器”，干姜上能温肺散寒以化痰，下能温脾运化水湿以遏制痰的生成。但是干姜在实际运用中这类益处比较“力薄”，所以常与麻黄、细辛以及五味子搭档。

接着咱们说肾脏虚寒，干姜可以回阳通脉，经常与附子搭档增强附子“上助心之阳，中温脾胃之阳，下暖肾之阳，有“附子无姜不热”的说法，所以有脾肾阳虚，脾胃虚寒，脘腹冷痛，呕吐泄泻，手足不温的人，除了可以用干姜以外，还可以用中成药附子理中丸。

其实啊干姜的实际作用不仅局限于此，还可以用于因为寒气大而大便不通畅的人养生，可用干姜与大黄、附子搭档，以温补脾阳、攻破寒气的积聚，这一类人特点是大便不通、手足不温、肚子里感觉胀。另外干姜因为“温热”的特点还可以适合因寒气而关节亚健康的人用。

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