早安，晨语：解密百病不侵的神奇药方

我们都有一个梦想，就是健康长寿，尤其是我们开始步入老年人行列的人。但是总结医学实践，很多人不是老死的，更多的是，有病而死的，也有是被气死的，如三国时的周瑜。

古语曰：病由心生。意思是说受负面情绪影响，日积月累，逐步形成了病变。我们生活过程中，经常遇到不顺心的事，不如意事常八九，心情受到了影响，比如悲伤、郁闷、生气等。负面情绪就好像一颗定时炸弹，让我们心里容易生火，产生毒素，一点点叠加，到达一定程度，就可能摧毁我们的身体，这个时候再好的养生也是徒劳的，无益的。

病症就是由心魔衍生而来的，不要小看这个心魔的力量，就是形成病症之所在，影响我们健康长寿的最大障碍。我们谁都明白这个道理，就是做不到，做不好，我们现在就得学习，学会千方百计地控制情绪，尽可能不要出现心神烦乱，让躁动的心安静下来，平和心态，逐步稳定情绪，争取保持身体健康，病灶有可能自销自灭。从媒体报道看，是有这样成功的例子的，虽然数量很少，但是这也是可能成功的征兆。

现实生活中，更多的人，不是从我们自身找原因，想办法，而是把活好的希望、健康的欲望寄托于医生，渴望医生能够妙手回春，让我们不得病，少得病，到医院看看，经常是人山人海，尤其像医大这样的大医院。其实这只是一个幻想，也很不现实，医生或许有能力、有水平，给我们治疗部分疾病，铲除毒瘤，但是可能无法帮助我们强身健体，消除疼痛。医生能给我们医治病患，知己朋友能帮我们走出阴影，但是我们要明白，最好的医生永远是自己，能真正治愈的只有靠自己，最好的药物是健康平和的心态，这也是我们百病不侵最好的药方。

我们天天讲究养生，养生养的是什么？最高境界在于养心，一个良好的心态永远是最廉价，最有效的药物。我们与其执着于名医密药，花费大量时间、金钱，不如修炼自己，修身养心。只有把心态放平，把心气放淡，放下负累，看淡世俗，才能包容世间万物，走向平和安定。决定一个人状态的，不是外在的境遇，经历过什么，遇到过什么，而是自己始终有一颗平淡的心境，保持一种乐观积极的心态，才能保持身康体健，永远年轻，不得病、少得病、晚得病，过一个有质量的余生，有意义的生活。

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