吃这种水果能让人变得快乐？很多人说香蕉有辐射，这是真的吗？

我这种懒人就很喜欢吃香蕉，因为不用洗，扒了皮就可以吃，还没有籽需要吐，真是懒人的福音。香蕉有很多营养物质，比如丰富的蛋白质，还富含钾、维生素A、维生素C等，同时纤维也多，是不可多得的优质水果。

其实香蕉除了大家耳熟能详的好处之外，它还有一个功能，就是给人来带来快乐。这一个原因是香蕉含有相对丰富的钾，而钾能防止血压上升及肌肉痉挛，维持正常的心跳，使大家感觉放松。另一个原因是香蕉同时还有丰富的镁，而镁则具有消除疲劳的效果。另外香蕉含有的泛酸等成分是人体的“开心激素”，像色氨酸可以转化为5-羟色胺，这是一种抑制性神经递质，能减轻心理压力，解除忧郁。另外，研究发现睡觉前吃香蕉还有一定的镇静作用，所以香蕉确实可以让人快乐起来，是名副其实的“开心水果”。

不过现在流传一种说法是香蕉有辐射，吃香蕉跟拍胸片一样，是这样吗？

首先香蕉确实含有辐射，前文提到香蕉的钾含量是相当的丰富，而有的钾是有放射性的钾-40，但其实大家根本没必要担心，因为抛开计量谈毒性都是在耍流氓。其实香蕉中的钾-40非常少，根本不到对人体产生影响的地步，你可以放心大胆的甩开了吃。

香蕉含有非常丰富的钾元素，而钾元素对我们维持血压，保持心跳，肌肉等起着至关重要的作用

香蕉这么好，大家可以多多吃香蕉，但香蕉也不太容易保存，而且香蕉不适合放冰箱保存，在室温下保存香蕉反而成熟更慢，也不太容易变黑。告诉大家香蕉变成熟是因为它根茎部会散发乙烯，所以为了能使香蕉保存时间更长，大家可以把香蕉放在通风的地方，这样乙烯不容易积聚，可以相对控制香蕉的成熟速度。这也是为什么有的朋友相传吃不完的香蕉挂起来，这样香蕉以为还在树上就不容易熟~

香蕉不要放冰箱哦，否则更容易变黑

还有香蕉长斑了也不用担心，这其实是香蕉的表皮细胞在外界因素作用下细胞膜被破坏，随后被氧化变黑，这不需要担心，这也是为什么香蕉不要放冰箱的原因，因为低温就会破坏香蕉的表皮细胞，反而容易出黑斑。

总之香蕉是一个营养丰富又方便食用的水果，而且真的能给大家带来快乐，希望你也能喜欢它！