米饭里加点“料”，促进白癜风康复！「文中附方法」

正所谓“医食同源”
科学的食疗能够辅助治疗
从而促进白癜风康复
日常饮食中
米饭作为我们的主食
加点“料”可以起到食疗的作用

1.老人：米饭+糙米

老人往往肠胃功能较差，对营养吸收能力较弱。米饭中加入糙米有助于肠胃蠕动，缓解胃痛、便秘等消化系统疾病。除此之外，糙米中还含有提高免疫功能的维生素，对白斑复色也是有好处。

2.成人：米饭+黑米

黑米具有滋阴补肾、补气健骨、养肝明目之功效。成年人消化能力强，可以经常吃些黑米，其含有的B族维生素、铜、锌、铁等营养成分，对白癜风康复十分有利，能够促进黑色素合成。

3.儿童：米饭+小米

相比于成人，儿童消化速度快，消化能力弱，米饭中加入小米是一个不错的选择。小米营养物质易被人体消化吸收，适合消化功能较弱的儿童患者。另外，小米中富含的胡萝卜素、B族维生素、锌、铜、硒等微量元素，能够促进黑色素合成，有利于白斑复色。

注意注意：仅靠饮食是无法让白癜风康复的，食疗只是起到辅助治疗的作用。白癜风患者想要康复、彻底摆脱白斑困扰，必须经过科学系统的治疗。

温馨提示：白癜风发病机制复杂、诱因众多，对因对症治疗是康复的关键。建议广大白癜风患者选择正规专业的医院治疗。