工作紧张引发的失眠，中医教你改善失眠

不知道大家有没有发现一个问题？在上学的时候天天能吃能喝能睡，一到毕业工作了却经常失眠。

很多人说是因为在学校比较有规划，每次都能在一天的时间里面做很多事情。

步入了社会每天最多的时间都用在工作上了，生活中除了吃饭睡觉几乎都是在工作。

上班族的失眠情况越来越多，特别是刚步入社会的上班族，工资低还要付房租，各种生活压力接憧而来。

经常因为工作压力大，情绪紧张导致难以入睡，就算是睡着了也经常半夜醒来，半夜醒了就再也睡不着了。

每天早上起床之后有气无力，整天脑袋昏昏沉沉，不仅精神不好，就连记忆力也减退了。

这样失眠的上班族非常多，头发大把大把得掉，面色越来越蜡黄。时间久了头发秃了、精神没了，挣的钱还不够看病的。

如果你有这样的情况那么可以好好看看我的这篇文章。

今天就给大家专门讲一讲这样的失眠是怎么回事，应该怎么治疗。

像这种因为工作紧张引发的失眠，我们中医认为这是气机不畅、胆腑不合、脾胃素虚、心神不宁的症状。

一般情况下，这样的失眠症状需要健脾化湿、稳胆和胃。

只有脾胃调和好了，才能帮助改善睡眠。

俗话说：吃好睡好，精神才好。

如果你吃饭睡觉都想事情，那你每天都很累。拖着疲惫的身躯去工作，工作效率以及工作精神都不好。

针对这样情况的失眠患者，我们中医会帮助开个方子。方子仅供参考，具体使用方法建议线下就医。

方子处方主要药材：炒柏子仁、黄连、仙鹤草、炒白芍、素馨花、炒山药、竹半夏、枳实、蝉蜕、广木香、珍珠粉、紫苏梗、炒防风、生龙骨、西洋参、藿香梗、生牡蛎、竹茹等。

使用方法：研制成细末，用水冲服，每天2次服用。

我们中医治疗失眠和西医不一样，中医主张辩证治疗，根据失眠情况以及失眠环境各种因素给每个人治疗的失眠模式都不一样。有些人适合开方子吃药，有些人不适合。

简单的失眠可以使用一些中成药去直接改善，经常失眠有严重失眠的患者建议赶快线下就诊，以免造成更多身体危害。

感谢你的阅读，希望对你有用。