预防是治疗的最佳手段

多患者朋友都有一些坏习惯，比如不重视定期体检，不重视健康饮食，不重视规律运动。一旦发生急性大面积脑梗以后，是有一个黄金治疗期的，但现实是，很多人送到医院时就已经错过了这个治疗的时间窗，大部分患者可能留下偏瘫、失语等后遗症。

所以，最好的方法就是不给急性脑梗发生的机会，也就是所谓的预防。预防首先需要做的就是定期体检，尤其是有高血压、高血脂等基础疾病的人，定期检测血压、血脂，有条件的去查查颈动脉彩超，看是否有斑块。每年做一次心电图和心脏超声，看看有没有心脏的问题，特别是房颤。

第二，养成健康的生活习惯，养生保健不只是吃保健品，而是从自身的饮食习惯开始改变，少吃重油、重盐的东西，按时进食。另外就是讲了很多次的戒烟、戒酒，大家一定要重视啊。

第三，规律运动，现在不少社区都有配套的运动器材，各位朋友如果每天能抽出三十分钟到一个小时的时间来运动，对身体大有好处。

上医治未病，做好预防是保持健康的最好手段，希望大家都能健健康康，生活愉快！