寿命短的女性，大多早起会有4个习惯，若你一个不占，身体较健康

女性寿命相对于男性，的确是稍高一些，却不是说女性都会很长寿，有一些女性不良习惯较多，对健康的影响也就会比较大，寿命也会因为某些疾病大大的缩短。

而容易缩短寿命的习惯，可能就是早起后的一些习惯，如果女性长期坚持下来，就很容易增加患病的几率。

女性早起后，哪些习惯容易缩短寿命？

不吃早饭或早饭随便应付

经常性的不吃早餐，又或者是吃不健康的早餐，容易给健康带来一些问题。有个问题一直被忽略，就是营养跟不上，不论是不吃早餐，还是随意应付早餐，都不能让人体吸收到需求的营养物质。

长期下来，就有可能出现营养不良、贫血、免疫力和抵抗力差的问题，还有就是肠胃疾病、肝胆疾病的发生几率会增大。

有些女性总会喜欢吃煎饼果子、煎饺、鸡蛋饼或者油条，这些早餐其实不利于健康，还可能给身体增加负担，油脂、盐分以及其他有害物质的摄入量都在增加，经常性大量摄入，健康也就很难得到保证。

早起就有脾气

女性对于情绪的管理，大多都比较差，而女性也是感情丰富，只要有一点点的刺激，就有可能引爆脾气，出现比较差的情绪。

早起就有脾气的女性，可能会让血压升高，本身就有高血压、高血脂或高血糖的女性，对血管造成的损害会比较大，容易增加心脑血管的发病风险，出现意外的情况。

主要是早上的血液粘稠度比较高，本身就患有三高的人，血管弹性比较差，或者血管已经受损，在不良情绪刺激之下，就可能会让血液粘稠度变得更高，从而增加风险性。

早起着急上厕所

之所以会着急上厕所，大多是憋尿和憋便时间太长，先不说排便和排尿过于着急，可能存在的风险，就说经常性的憋便、憋尿，对肾脏、膀胱、泌尿系统以及生殖器官的健康，都会产生较大的影响，增加患病几率。

再说排尿和排便过于着急，也是容易导致血压上升，严重可引起晕厥，而本身就患有三高的人，则可能出现急性的心脑血管疾病，也是很危险。

早起就叠被子

女性大多都很居家，生活都是井井有条的，因此，起床后都会有个习惯，马上就叠被子，不然会觉得不舒服。

就是这样一个整洁的好习惯，可能会损害到健康，当然，这一点对于存在呼吸系统疾病，比如慢阻肺、哮喘、过敏性鼻炎的人来说，还可能是致命的。

主要是贴身用的床被，如果不能经常性的暴晒和换洗，很容易滋生螨虫和细菌，对于有以上疾病的人来说，接触到较多的螨虫和细菌，也就会加重病情，或者引起不良反应。

提醒女性，早起后总出现3个迹象，要多留个心眼。

早起后，总会手脚发麻或无力，一般来说，通过一夜的休整，人的精力会比较旺盛，身体也会比较放松。

如果在很长一段日子里，都会有手脚麻木或无力的现象，则不能掉以轻心，很可能是身体发出的警告，小心是血管出现堵塞，影响到了肢体的供血，才会出现手脚麻木或无力的情况，需排查一下脑部的血管状况如何。

早上起来后，老是觉得胸部闷闷的，有时胸部还会出现一阵阵的疼痛感，呼吸也没那么顺畅，有的人可能还会出现干咳的现象。

这就更不能放过了，偶然发生，可能不是什么大问题，若是经常性的发生，反反复复的折磨着自己，需要看看是不是呼吸系统或心脏出现问题，也可能是肺癌的表现，越早找出原因，对健康越有利。

尿液、大便不太正常，尿液的颜色发黄，或者说呈现茶色，需要警惕肝胆疾病、肾病，尿液异味重，可能与肾病、子宫、前列腺疾病有关系。

排尿疼痛或者排尿不太顺畅，需要排查一下生殖系统疾病，以及尿道炎症。而大便的颜色、性状、气味、状态出现改变，则是需要考虑是肠道疾病，也有可能是肝胆出现疾病，消化系统出现问题，大多会表现在大便上。

通过文章可以了解到，女性寿命缩短，与自己早起的一些习惯会有关系。其实，不管是女性还是男性，任何疾病的发生，都不是偶然的，更多的是长期累积的伤害，坏习惯越多，给身体带来的损伤也就会越多，寿命也就会因此大大的缩短。