孩子经常便秘找对根源，防止反复

最近很多家长都在问我孩子便秘的问题，孩子有的时候两三天一排，前面干后边正常，有的一天一排，整体都是干的。这是怎么回事？

有些妈妈说自己给孩子吃了很多的香蕉、火龙果等通便的水果，包括喝了很多水，但是好像都不理想，咋回事呢？

其实便秘和这两个因素有关，一个是肠道的蠕动功能不足，一个是水分不足

中医把臭臭干的问题分为两个类型，一个叫虚秘，一个叫实秘。

虚秘的特点：两三天排一次大便，大便不干，这是由于肺气不足所导致的。

而便秘的特点：一天一排，大便很干，甚至是像羊屎蛋一样，这是由于孩子的肠道火气比较大，迅速地吸收了便便里边的水分。

现在很多的孩子都是属于虚实相结合而引起的，肠道的蠕动功能慢有两个原因

第一个就是积食了，会导致胃气不降，胃气降不下来，肺气也降不下来，体内没有推动力，孩子两三天排一次，肠道壁反复地吸收水分，前面干后边软。

第二个膳食纤维粗的食物摄入比较少。平时要多吃一些膳食纤维的食物。