退休后，无论你有多少退休金，都要养成这三个好习惯

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林清玄说：人生不过就是这样，追求成为一个更好的、更具有精神和灵气的自己。

其实无论是年轻人还是老年人，我们的一生都想让自己过得幸福，去追求更好的自己。

时间很快，不知不觉人的一生就来到了晚年，退休以后，更是要好好地安排自己的余生。

有的人退休金很高，有的人退休金一般，无论退休金有多少，退休后，养成这三个好习惯，让自己的退休生活更加有意义，更加快乐幸福。

养成合理消费，定期存钱的好习惯

人到晚年，退休以后，每个人的退休金不同，消费水平也不相同，但是无论如何，都要合理消费，每个月从退休金里拿出适当的钱存起来。

有的老人认为退休了，每个月都有退休金，到日期就会发，所以花钱比较大手大脚。可是，人生是一个不可预期的未来，特别对于老人来说，手里就钱，遇到自己突发病住院才会不慌。

我们小区里的张阿姨今年68岁，她和老伴都是退休职工，工资加起来有8000多元。张阿姨说：每到发退休金的时候她都会从两个人的卡中各取出1500元，然后再存到另一个卡中 ，另一个卡是只存不取，已经坚持了近两年。

张阿姨之所以这样做是因为两年前的一场病，两年前张阿姨因为住院花费4万多元，张阿姨一时拿不出钱，还是张阿姨的哥哥拿出了2万元钱让张阿姨 看病。

张阿姨有一个儿子，儿子和媳妇虽然有工作，但是工资不高，有两个孩子要养，还有房贷要还。张阿姨和老伴商量，除了留点自己的生活费，每月把余下的退休金都贴补给了儿子。

就这样在张阿姨病了的时候，手里没有钱。自从张阿姨病好了以后，她就和老伴商量，无论如何，自己也要给自己存好养老钱了。

王尔 德曾说：我年轻的时候以为钱是世界上最重要的东西，等到老了才知道 确实如此。

对于老年人来说，钱真的是生活的底气 ！

合理安排饮食，养成良好的饮食习惯

健康的身体和饮食也有着直接的关系。退休以后，无论你的退休金是高还是低，都要合理安排自己的饮食。

有的退休老人退休金高，想着退休了，没有了职场的约束，每天和别人吃吃喝喝，不注意自己的饮食习惯。

还有的老人，退休以后，退休金不高，上有老人要养，下有儿子房贷要还，想多给儿子贴补点家用，不舍得吃，吃的饭菜没有营养。

退休以后，无论你的退休金多少，都要让自己的生活有质量，不暴饮暴食，也要保证足够的营养 。

退休后，有了健康身体，就是对自己对家人最好的 回馈。

养成适当运动，锻炼身体的好习惯

生命不止，运动不息。退休以后，适当地运动，增强体质。

小区里，体育场，经常可以看到有退休的大妈大爷跳广场舞，慢走，打太极拳，以各种方式锻炼身体 。

身体健康也是一个人幸福的最好底气，即使一个人的退休金很高，但是经常去医院看病，再多的退休金也会被医药费，住院费花得所剩无几，甚至还要负 债。

咱们普通人大部分的退休金是一般的状态，但是如果身体健康，没有太大的疾病，靠退休金生活还是会过得 不错。

适当运动，合理锻炼身体，一天两天也许看不出效果，但是一年两年，三年五年，运动和不运动的人还是 不一样。

喜欢运动的人看起来更年轻。

退休以后，要根据自己的身体情况选择适合自己的运动方式，不要超负荷地运 动。

退休后，退休金的多或者少会是一位退休老人生活幸福的标准之一。不过，退休以后养成这几个好习惯，让余生快乐 幸福才是退休老人最想要的生活。

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PS

今天下午5点多 ：

小女儿 ：妈妈，准备吃晚饭了。

大女儿 ：不是准备吃晚饭了，是要准备做晚饭了，饭都没有做，吃什么 ！

我 ：今天晚上我要罢工，我要坐享其成，你们俩个是主角，看着做吧 。

于是，我今天晚上就吃上了一碗番茄酸汤水饺，味道 还不错。

作为家长，有时候 就要学会放手。