“常抱药枕,胜于宝玉”。人生约有1/3的时间处于睡眠中,充分利用枕头,对健康有着非常重要的作用。选用芳香、清凉、明目的中药制成药枕,作用于头部后侧的穴位,可调和气血、治疗头疾,达到促进睡眠、祛病延年的作用。
药枕要根据季节的不同定期更换枕芯。
春天阳气升发,万物复苏,人亦随之而气升,可选用桑叶青蒿枕,以舒达肝气;
夏季炎热,人易汗出,可选菊花蚕砂枕,以清热除烦,安神助眠;
秋季应选清凉枕,以绿豆枕清燥泻火;
冬季宜选灯心枕,以透郁热而利尿。
磁疗枕对睡眠障碍也有一定的改善作用,适于短期失眠而对磁疗较为敏感的人。
页面更新:2024-05-11
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