国家气候中心监测显示，6月以来（截至7月12日），我国平均高温日数5.3天，较常年同期偏多2.4天，为1961年以来历史同期最多。“高温事件”已持续30天。我国今年高温影响超9亿人。进入 三伏天 后 ，燥热 的 天气 心脑血管 患者要注意 以下四点 ！

降压药按时吃

夏季炎热的天气对于高血压患者来说更容易引发心脑血管疾病，研究表明，夏季血管扩张，血压存在差异，尤其是夜间血压比冬季略高，因此降压药要按时吃，预防出现心脑血管疾病。

控制血糖

血糖的过多摄入也是会引起心脑血管疾病的一大因素。夏季瓜果、各种高碳水化合物是夏日解暑神器，但其含有的糖量也是极高的，一旦过多摄入会导致血糖含量上升，心脑血管疾病会容易被引发。

不要“急速降温”

空调是夏季解暑必备，很多人刚从外面回来的第一件事就是打开空调，开到最低，空调虽好，对于心脑血管患者来说，会容易形成室内外温差过大，加速血管收宿，引发疾病。

适量运动

夏季是运动的大好时节，很多人会选择各式各样的运动项目，体验每每运动完大汗淋漓的感觉，但是大量的出汗运动会造成血液黏稠度增加，导致心脑血管疾病，运动适量才是最佳选择。