儿童早餐食谱｜麻油莴笋丝 清爽可口

充足而均衡合理的营养是孩子生长发育的物质基础

[微风]处于生长发育期的孩子只有摄取种类丰富的食物，才能保证营养素的全面均衡，促进生长发育和提高免疫力。

[微风]合理调整孩子饮食，从一份营养早餐开始

今天为大家推荐一道小学生营养早餐---麻油莴笋丝

[中国赞]食材：莴笋半根（莴笋丝）、大蒜1瓣（蒜蓉）、小葱1棵（葱花）

[中国赞]调料：松茸调料、盐、芝麻油少许、

[中国赞]做法：

①准备所需食材：莴笋丝、蒜蓉、葱花

②莴笋丝加少许盐杀杀水

③碗里加入蒜蓉、葱花、少许松茸调料、香油、白芝麻搅拌均匀

④搅拌均匀、装盘即可

[白眼]小贴士：有些食材天生就是明星，在日常生活中，合理安排和食用这些明星食材，能让你的饮食营养倍增~