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这篇文章真的是写给我自己的。
当妈这么多年来,我觉得对自己最有用的一句话就是“你已经做得很好了”。
这句话对于我们这种“吃得苦、耐得烦、霸得蛮”的一类妈妈,简直就是一副灵丹妙药。
别小看了这副药,鲁迅先生就说了:“如果总是对孩子发脾气,吼孩子,是一种病,要治
”(算了,是我说的[打脸])。
如果有冥想习惯的朋友可以试试看,这句话挺催眠的(认真的[害羞])。
所谓人以群分,通过我多年实践,看出来关注我的读者,也多数属于“吃得苦、耐得烦、霸得蛮”的一类妈妈。毕竟在咨询中,很多妈妈常常被我这句戳中泪点。我真的不是要戳你的泪点,这是我发自肺腑的一句话。
这句话不但对我自己有奇效,对孩子也有。
所以我常常对我孩子说,“辛苦你了”,“真不容易”,“你已经做得很好了”。
很多人会担心,孩子就不再努力了,其实相反。
那个已经对自己有要求的孩子,因为没有达到目标而感到沮丧,正说明他们对自己有要求。
所以,当辛苦被看见,反而不那么辛苦,更容易刷新能量继续前行。
我是牛妈彭小蹦,两个孩子的妈妈,画漫画的心理咨询师,中国家庭教育学会专委会理事,出版书籍《成长,不慌张》,9年专注家庭关系成长路,3年心理咨询,1200多篇文章,和几十万妈妈的成长故事,一起活出从容与自在。关注我并发私信“社群”,可加入我的育儿社群,4000+家长已加入。
页面更新:2024-05-18
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