为什么每天洗头，头上还是这么油？

如果说下一顿要吃什么，

是个令人纠结的问题。

那么，今天要不要洗头，

也是一个烦人的问题。

夏季气温比较高，人体容易出汗，油脂分泌量增大。

头发一油，不管妆容再精致，造型再好看都通通白搭：整个人都得瞬间变邋遢。甚至有时候刚洗完不到半天，发丝就黏腻了，软趴趴地贴在头皮上。

洗头的烦恼程度取决于你头发的长度，

光头：轻松

短发：略烦

长发：好烦

所以，

你今天洗，还是不洗？

和脸皮一样，理论上头皮也可以分为干性、油性、敏感性。洗头就像洗脸，也需要按照头皮的肤质来选择洗护产品，至于多久洗一次，就主要取决于头皮的肤质。

·油性发质：如果你的头发很容易油，建议每天洗一次。

·中性或干性发质者：如果不怎么出油，或是烫过、染过、比较干枯的头发，建议隔天洗一次。

·另外，随着年龄的增长，头皮产生的油脂会减少，也可以适当降低洗头的频率。

头发会怎样，

还是得听头皮的。

皮之不存，毛将焉附？肥沃的土壤，才能长出丰硕的庄稼，贫瘠的盐碱地，甚至可以寸草不生。现代人逐渐明白了：好的头发，根源在头皮与毛囊的健康，所以，必须要养护头皮。

头皮清洁为什么重要？

一、防止脱发

头皮比面部肌肤更薄，油脂分泌也较为活跃，如果不注重清洁会导致角质堆积，很容易造成毛囊堵塞，引起脱发、发痒等问题。可以说头皮清洁是保证头皮健康的第一步，也是最重要的一步。

二、减少有害物质堆积

女生经常会烫发染发、日常还会使用各种造型品，时间一长会有化学物质残留，这些也会影响到头皮健康。而定期的头皮清洁可以减少有害物质堆积，帮助头皮维持健康状态。

三、可以减少皱纹的产生

头皮和脸部肌肤是一体的，当头皮老化松弛后，脸部的皮肤也随之下垂，更容易长皱纹。所以健康的头皮不仅能让你拥有浓密的秀发，也能为面部抗老记上一功。

如何养护头皮？要从学会科学洗头开始。

生活中，很多人都把洗头当成一件很随意的事，喜欢在头发打湿后，随便抹上点洗发水抓挠几下便完事儿。但殊不知，头皮如果没有得到合理清洁，头发就会油得很快。

洗头，主要是洗头皮。除了头发上沾染的灰尘之外，洗头时洗去的污垢主要是头皮分泌的油脂、汗液、皮屑等东西，同时洗去异味、发胶等化学用品。

所以，洗头真的是一件需要多方面注意的“大事儿”。

一、洗发频率

几天洗一次头其实没有定律，这个需要根据每个人的头皮肤质来判断，当头皮油腻、有泥垢后就该清洗了。但洗头时间最好间隔24小时以上，因为每次洗头都会破坏头皮油脂膜，而它重新恢复平衡状态需要24小时，洗得太频繁容易造成过度清洁，破坏头皮屏障。

二、水温

水温过热会带走过多的油脂，损伤头皮。洗发时水温控制在31 -38 之间是相对比较适宜的，最好不要超过40 ，也就是感觉到微热不烫的状态。

三、按摩方法

按摩可以促进头皮血液循环，洗发时加以按摩可以更好地清洁头皮。不过千万不要用指甲去抠、挠头皮。

正确的按摩方法：十指张开微曲，指腹发力，以按压、揉捏的手法按摩头皮。

按摩顺序：从脑门的发际线到头顶；从耳后到头顶；从后颈到头顶。