盛夏为何要多喝温开水

夏天炎热 ，酷暑难耐，我们如果平时一味喝冷水或冷饮，只顾贪图一时痛快，都会越喝越渴，造成反射性出汗使体内失水更多。而大量出汗会导致体内缺盐，引起热 痉挛危及生命。

平日里我们的正确做法:应该多喝温开水。据科研表明，用红外线温度记录仪，对在炎热天气下，喝温水者和喝冷饮者的皮肤测定表明:喝温水能降低人体皮肤温度1 -2 ,而喝冷饮只能使口腔周围变冷而已。同时，两组人的自我身体感觉会不同，喝温水者感觉清凉舒适，热感全消；而喝冷饮者则周身不畅，渴感去之又来。

我们多喝温开水多出点汗，可以带走身体内的部分热量，对身体有益无害。反之，喝冷饮要从口腔、肠胃吸收很多的热量，内脏器官骤然遇冷，轻则会影响消化功能，重则引起胃痉挛和腹泻。