九种体质，你真知道自己属于哪一种么？代表人物分别是谁？（下）

接上篇

6.湿热体质（长痘）

代表人物：牛魔王

主要表现：面垢油光，易生痤疮，口干口苦，身体困重，大便粘滞（黏在马桶上不易冲干净），小便黄。舌红，苔黄腻，脉滑数。

易患疾病：痤疮，黄疸，热淋等

调养：可适当服用四妙散、三仁汤等中成药。煲汤可加土茯苓、茯苓、薏苡仁、白术等。

7.痰湿体质（体胖）

代表人物：董卓

主要表现：形体肥胖，腹部肥满，面部皮肤油脂多，多汗且黏，痰多，口黏腻，喜甜食，苔腻，脉滑。

易患疾病：易患冠心病、高血压、高脂血症、糖尿病

调养：注意控制体重，少食用肥肉、动物内脏。饮食以清淡为原则，可多食葱、蒜、海藻、海带、冬瓜、萝卜、金橘、芥末等食物，少食肥肉及甜、黏、油腻的食物。

8.血瘀体质（堵塞）

代表人物：张飞

主要表现：脸上有色斑、身体有疼痛，舌头上有淤点瘀斑、眼眶发黑，皮肤干燥。

易患疾病：中老年人易患静脉曲张、心脑血管疾病、肿瘤等，女性多见痛经、闭经。

调养：可多食黑豆、海藻、海带、紫菜、萝卜、胡萝卜、金橘、橙、柚、桃、李子、山楂、醋、玫瑰花、绿茶等具有活血、散结、行气、疏肝解郁作用的食物。

9.特禀体质（过敏）

代表人物：邓丽君

主要表现：容易过敏，对花粉、某食物、螨虫等过敏

易患疾病：哮喘、荨麻疹、鼻炎等。

调护：避开过敏原，脱敏治疗。少食荞麦、蚕豆、白扁豆、牛肉、鹅肉、茄子、浓茶等辛辣之品、腥膻发物及含致敏物质的食物。

中医有“三因制宜”,即指因时、因地、因人制宜,而制定其适宜的治法和方药，就像老师讲的因材施教一个道理,同一种病，对于不同体质的人遣方用药也不同，有所偏向，也是中医讲的“同病异治、异病同治”里的内容。了解自己的体质，对于就诊或平时饮食、调护都有获益。

免责声明：如有不适，建议线下就诊~

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