从营养饮食入手

我们渴望通过食物摄入充足的营养成分，

实际上，现在市面上的食物，从场地到我们家里，已经严重流失营养，再有些加工烹饪，更是流失差不多……

过去30年，我们吃的食物，营养价值极高，因为30年前，社会上几乎没有除草剂，没有催熟剂，没有瘦肉精，没有杀虫剂，没有防腐剂……

如今，空气污染，水质污染，食物污染，熬夜，狂躁，压力……导致医学上对慢性疾病束手无策……应该从营养饮食入手