对身体危害很大的事情，大部分人每天却还在做，看看你有吗？

1、暴饮暴食

现在很多朋友无论是年轻人还是中老年人，都管不住自己的嘴，因为生活水平提高了，以前一些遥不可及美味佳肴现在也成了大家餐桌上的家常便饭，油腻的、辛辣的、生冷的、油炸食品随处可见，如果大家不注意控制饮食，来者不拒，那么大概率会不断增加自己的体重，过于肥胖的人群通常也会有三高，即高血压、高血脂、高血糖。这三高会直接导致大家的身体健康受到影响，引发一些疾病。

2、烟瘾

这个不用细说了吧，许多人也有烟瘾，知道对身体有害，但是控制不住自己，这也是一个对身体潜移默化的有害影响，一般都在四五十岁会爆发出来，我自己是感觉现在自己的肺有影响了，有时感觉肺隐隐作痛。

戒烟是一件特别困难的事情，不仅仅是意志方面的问题，还有身体的习惯问题。

香烟的烟雾当中含有尼古丁，尼古丁吸收完之后呢，会在神经系统当中给人产生比较亢奋的感觉，这样一来吸烟的人就会对尼古丁上瘾，一旦上瘾之后就很难戒掉对尼古丁的依赖。

3、性

老话说得好，万恶淫为首，上至古代帝王，下至平民百姓，多少人因为性，毁了家庭，破了钱财，乃至一怒为情杀人的地步，而且现在是一个物欲横流的信息化时代，好多不良信息在网上可以浏览，特别是一些青春期和单身青年，怀着对性的好奇之心，一步步踏入邪淫的深渊，无法自拔，长久频繁，对身体影响是无法估量的，因为这是一个温水煮青蛙的过程，在你不知不觉中，已经把你的身体毁了。

4、熬夜

首先，容易出“熊猫”眼，眼圈也会浮肿起皱，恰似“为伊消得人憔悴”；

其次，早上起来脸冒油，胡子长得快而乱，仿佛“愁若春草见风长”，严重的还长粉刺、雀斑；眼睛会干涩痒酸，骑车吹风容易受累，就像“感时花溅泪”，视力逐渐下降，严重的会刺痛感染；更严重的是，免疫力会下降，影响孩子长个子，影响次日工作效率，就好比“不知精力衰多少，但觉新来懒上楼”。